Утка с овощами и рисом

Приготовление утиного филе с овощной гарниром и рисом. Блюда китайской кухни.

Ингредиенты

  • Лук100Грамм
  • Морковь1Штука
  • Желтый перец1Штука
  • Рис250Грамм
  • Цветная капуста1/4Штуки
  • Миндаль2Ст. ложки
  • Имбирь1Штука
  • Соевый соус1Штука
  • Чили1Штука(по желанию)
  • Соль1Щепотка(по вкусу)
  • Оливковое масло1Штука
  • Утиная грудка4Штуки
  • Черный перец1Щепотка(по вкусу)
  • Апельсиновый сок1/8Литра
Составляющие:
Разогрейте духовку до 180℃. Приправьте утиные грудки солью и перцем. В сковороде разогрейте немного оливкового масла, затем положите грудки шкурой вниз и слегка обжарьте. Перенесите в духовку и готовьте около 10 минут, пока мясо не станет слегка розовым. Промойте и нарежьте цветную капусту. Отварите горох и капусту в подсоленной воде, затем охладите их под холодной водой. Нарежьте комкваты (карликовые апельсины) на мелкие кусочки.
Нарежьте остальные овощи длинными полосками. Измельчите миндаль. Отварите рис в кипящей подсоленной воде.
Вытяните сковороду с разогретым маслом и обжарьте туда овощи, имбирь и миндаль. Введите комкваты и добавьте апельсиновый сок с соевым соусом. Можно добавить немного чили для остроты.
Нарежьте приготовленные утиные грудки на порционные куски. Подавайте с овощами.

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

1 час
Рецепты
Пирог с уткой и грибами
Рецепт для создания вкусного пирога с утиным мясом и грибами. Для приготовления куриных ножек используем скороварку, добавляя немного апельсиновой цедры, что придаст мясу нежный цитрусовый аромат.
1 час
Рецепты
Курица Тикка Масала
Курица Тикка Масала - это острое блюдо, основанное на карри и курином мясе (Тикка). Оно богато специями и разнообразными ингредиентами, но его приготовление совсем несложно. Главной частью Тикка

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

6 часов
Рецепты
Виноградный шербет
Восхитительный, ароматный и привлекающий внимание десерт. В жаркие летние дни он отлично освежит и станет превосходной заменой классическому мороженому.
30 минут
Рецепты
Жаркое из морских гребешков и фасоли
Приготовьте великолепное жаркое из морских гребешков, хрустящей зеленой фасоли, лука, острым соусом чили и свежей кинзой. Классическими морскими гребешками можно заменить на креветки для
2 часа
Рецепты
Хлеб ирландский
Ирландский хлеб – это простой и ароматный рецепт, который идеально подходит для домашнего приготовления.

Салаты

25 минут
Рецепты
Китайский салат
Приготовим салат в китайском стиле, который отлично впишется в повседневное питание. Основные компоненты — куриное мясо, свежие сезонные овощи и салатная зелень. Он получается ароматным и пикантным.
1 час
Рецепты
Салат из сельдерея
Салат из сельдерея — это невероятно полезное блюдо, богатое клетчаткой и белком. Даже те, кто не проявляет интереса к вегетарианской кухне, оценят его великолепный вкус.

Закуски

30 минут
Рецепты
Сырные чипсы
Хрустящие чипсы, сделанные из сыров твердых сортов, с добавлением ароматной паприки и черного перца.
43 минут
Рецепты
Томатные божьи коровки
Фаршированные помидоры, оформленные в стиле божьих коровок, обязательно порадуют ваших детей. Их подают в комплекте с пюре из зеленого горошка.

Десерты

50 минут
Рецепты
Десерт из клубники и ревеня
Состав: тушеный ревень, свежая клубника и хрустящая песочная крошка. Вы удивитесь, как апетитно и гармонично ревень сочетается с сладостью клубники.
25 минут
Рецепты
Грушевый десерт
Разрезанные пополам груши, обжаренные на масле, с нежным заварным кремом внутри и политы сладким апельсиновым сиропом.

Напитки

10 минут
Рецепты
Горячий шоколад
Рецепт для приготовления горячего шоколада способен поднять вам настроение в промозглые и дождливые дни. Он не только согревает, но и наполняет позитивными эмоциями, ведь множество исследований
194 часов
Рецепты
Медовый квас
Уникальный рецепт медового кваса, который когда-то пользовался большой популярностью, с течением времени был почти забыт. Давайте вспомним его!
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх