Утка с овощами и рисом

Приготовление утиного филе с овощной гарниром и рисом. Блюда китайской кухни.

Ингредиенты

  • Лук100Грамм
  • Морковь1Штука
  • Желтый перец1Штука
  • Рис250Грамм
  • Цветная капуста1/4Штуки
  • Миндаль2Ст. ложки
  • Имбирь1Штука
  • Соевый соус1Штука
  • Чили1Штука(по желанию)
  • Соль1Щепотка(по вкусу)
  • Оливковое масло1Штука
  • Утиная грудка4Штуки
  • Черный перец1Щепотка(по вкусу)
  • Апельсиновый сок1/8Литра
Составляющие:
Разогрейте духовку до 180℃. Приправьте утиные грудки солью и перцем. В сковороде разогрейте немного оливкового масла, затем положите грудки шкурой вниз и слегка обжарьте. Перенесите в духовку и готовьте около 10 минут, пока мясо не станет слегка розовым. Промойте и нарежьте цветную капусту. Отварите горох и капусту в подсоленной воде, затем охладите их под холодной водой. Нарежьте комкваты (карликовые апельсины) на мелкие кусочки.
Нарежьте остальные овощи длинными полосками. Измельчите миндаль. Отварите рис в кипящей подсоленной воде.
Вытяните сковороду с разогретым маслом и обжарьте туда овощи, имбирь и миндаль. Введите комкваты и добавьте апельсиновый сок с соевым соусом. Можно добавить немного чили для остроты.
Нарежьте приготовленные утиные грудки на порционные куски. Подавайте с овощами.

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

1 час
Рецепты
Пирог с уткой и грибами
Рецепт для создания вкусного пирога с утиным мясом и грибами. Для приготовления куриных ножек используем скороварку, добавляя немного апельсиновой цедры, что придаст мясу нежный цитрусовый аромат.
1 час
Рецепты
Курица Тикка Масала
Курица Тикка Масала - это острое блюдо, основанное на карри и курином мясе (Тикка). Оно богато специями и разнообразными ингредиентами, но его приготовление совсем несложно. Главной частью Тикка

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

30 минут
Рецепты
Бутерброд с курицей
Горячий куриный бутерброд можно легко подать на ужин. Это питательное, большое блюдо с овощами и нежной курицей. Оно также идеально подходит для вечеринки на свежем воздухе. Выберите любой соус и
30 минут
Рецепты
Говядина с брокколи
Теплое блюдо, унаследовавшее разнообразные нотки азиатских кухонь, создается из простых и доступных ингредиентов, которые можно найти в любом большом супермаркете. Итак, приступим к рецепту
30 минут
Рецепты
Миндальное печенье
Миндальное печенье – это изысканная и несложная выпечка, которая порадует всех любителей сладкого. Список необходимых ингредиентов минимальный, а конечный результат вас приятно удивит, обязательно

Салаты

30 минут
Рецепты
Салат "Крестьянский"
Неповторимый рецепт салата, состоящего из отварного картофеля, моркови, маринованных огурчиков, лука и масла растительного происхождения.
15 минут
Рецепты
Салат из огурцов
Салат из свежих огурцов — это мой незаменимый выбор для быстрого и легкого летнего перекуса. Всего за пару минут усилий вы сможете насладиться ярким, насыщенным витаминами и свежестью салатиком!
40 минут
Рецепты
Салат из репы
Если вы считаете себя истинным поклонником простых и полезных рецептов, то приготовление этого удивительно витаминного салата из репы в домашних условиях просто необходимо. Легкий, вкусный и быстрый

Закуски

5 минут
Рецепты
Соленые огурцы по-крестьянски
Некоторым может показаться странным сочетание соленых огурцов с сочными помидорами, но я настоятельно рекомендую попробовать. Это блюдо из соленых огурцов по-крестьянски готовится всего за считанные
40 минут
Рецепты
Сельдь с гарниром
Приготовление соленой сельди с гарниром из отварного картофеля, моркови, свеклы, зеленого горошка, репчатого лука, вареного яйца, свежих огурцов и зелени.
30 минут
Рецепты
Рыба заливная
Идеальный рецепт для создания заливного яства из рыбы, с добавлением лука, моркови, гвоздики и душистого перца.

Десерты

45 минут
Рецепты
Пудинг творожный на пару
Этот нежный творожный пудинг идеально подойдет как взрослым, так и детям: он сбалансированно сладкий и очень вкусный. Готовится на пару, что делает его не только вкусным, но и полезным! Ознакомьтесь

Напитки

16 часов
Рецепты
Квас Петровский
Представляем вашему вниманию рецепт изготовления домашнего славянского напитка — кваса с медом и хреном.
2 часа
Рецепты
Ликер Бэйлиз
Этот легкий рецепт покажет, как самостоятельно создать популярный ликер Бэйлиз в домашних условиях, который отлично подходит как для кофе, так и для употребления в чистом виде.
10 минут
Рецепты
Пунш
Легкий рецепт создания ароматного домашнего напитка, который отлично подойдет для праздничного мероприятия.
1 час
Рецепты
Коктейль "Мятный Жулепс"
Это еще один легендарный коктейль, без которого мир был бы совершенно иным. Если вы не знакомы с этим напитком, настоятельно рекомендуем попробовать его при первой же возможности, а еще лучше —
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх