Готовим.net — Простые и вкусные рецепты. » Рецепты » 25-минутный овощной тунисский кус-кус

25-минутный овощной тунисский кус-кус

Быстрый и простой рецепт приготовления овощного кус-куса в тунисском стиле за 25 минут. Восхитительно и удобно.

Ингредиенты

  • Оливковое масло1Ст. ложка
  • Нарезанный красный лук1Штука
  • Цукини1Штука
  • Крупно нарезанный желтый сквош1Штука
  • Крупно нарезанная морковь1Штука
  • Красный перец крупно нарезанный1Штука
  • Желтый перец крупно нарезанный1Штука
  • Нарезанные грибы1/2Стакана
  • Овощной бульон4Стакана
  • Сладкая паприка1/2Чайных ложки
  • Молотый кардамон1/4Чайных ложки
  • Соль1/4Чайных ложки
  • Нарезанная кинза1Ст. ложка
  • Банка нута1Штука
  • Нарезанные помидоры2Штуки
  • Сухой кускус2Стакана
  • Тертая апельсиновая цедра1Чайная ложка
  • Тертый пармезан1Ст. ложка
  • Паприка1/2Чайных ложки
  • Мелко нарезанный поджаренный миндаль1Ст. ложка

Как быстро приготовить тунисский овощной кус-кус за 25 минут

Этот рецепт овощного кус-куса позволит вам за короткое время создать невероятно вкусное блюдо. Он идеально подходит для обеда или ужина, когда у вас мало времени, но вы хотите порадовать себя и своих близких.

Ингредиенты:

  • 1 стакан крупы кус-кус
  • 2 стакана овощного бульона
  • 1 сладкий перец, нарезанный кубиками
  • 1 маленькая цуккини, нарезанная
  • 1 морковь, натертая на терке
  • Соль, перец по вкусу
  • Оливковое масло

Приготовление:

  1. Вскипятите овощной бульон и залейте им кус-кус. Накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.
  2. Тем временем обжарьте овощи на разогретом оливковом масле до мягкости.
  3. Добавьте к овощам готовый кус-кус, хорошо перемешайте и приправьте солью и перцем по вкусу. Обжаривайте ещё несколько минут.
  4. Подавайте горячим, украсив зеленью.

Приятного аппетита!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

30 минут
Рецепты
Масло из цуккини
Легкий способ сделать масло из цуккини, идеально подходящее для завтраков на бутербродах.
50 минут
Рецепты
Азиатский куриный суп
Тем, кто ценит азиатскую гастрономию, предлагаю попробовать создать этот необычный куриный суп в азиатском стиле. Времени на его изготовление потребуется не очень много, но фантазии — сколько

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

30 минут
Рецепты
Паста с беконом и помидорами
Паста с беконом и томатами – это изысканное блюдо итальянской кулинарии. В числе обязательных компонентов также присутствуют ароматный базилик и твердый сыр (Пармезан). Приготовление занимает всего
30 минут
Рецепты
Картофель с беконом
Универсальный рецепт для приготовления картофеля, обжаренного с луком, сладким перцем, беконом и нежным тимьяном.
1 час
Рецепты
Мшош фасолевый
Приготовление армянского блюда с фасолью, предлагающее как холодный, так и горячий варианты.

Салаты

30 минут
Рецепты
Салат "Крестьянский"
Неповторимый рецепт салата, состоящего из отварного картофеля, моркови, маринованных огурчиков, лука и масла растительного происхождения.
15 минут
Рецепты
Салат из огурцов
Салат из свежих огурцов — это мой незаменимый выбор для быстрого и легкого летнего перекуса. Всего за пару минут усилий вы сможете насладиться ярким, насыщенным витаминами и свежестью салатиком!
40 минут
Рецепты
Салат из репы
Если вы считаете себя истинным поклонником простых и полезных рецептов, то приготовление этого удивительно витаминного салата из репы в домашних условиях просто необходимо. Легкий, вкусный и быстрый

Закуски

5 минут
Рецепты
Соленые огурцы по-крестьянски
Некоторым может показаться странным сочетание соленых огурцов с сочными помидорами, но я настоятельно рекомендую попробовать. Это блюдо из соленых огурцов по-крестьянски готовится всего за считанные
40 минут
Рецепты
Сельдь с гарниром
Приготовление соленой сельди с гарниром из отварного картофеля, моркови, свеклы, зеленого горошка, репчатого лука, вареного яйца, свежих огурцов и зелени.
30 минут
Рецепты
Рыба заливная
Идеальный рецепт для создания заливного яства из рыбы, с добавлением лука, моркови, гвоздики и душистого перца.

Десерты

45 минут
Рецепты
Пудинг творожный на пару
Этот нежный творожный пудинг идеально подойдет как взрослым, так и детям: он сбалансированно сладкий и очень вкусный. Готовится на пару, что делает его не только вкусным, но и полезным! Ознакомьтесь

Напитки

16 часов
Рецепты
Квас Петровский
Представляем вашему вниманию рецепт изготовления домашнего славянского напитка — кваса с медом и хреном.
2 часа
Рецепты
Ликер Бэйлиз
Этот легкий рецепт покажет, как самостоятельно создать популярный ликер Бэйлиз в домашних условиях, который отлично подходит как для кофе, так и для употребления в чистом виде.
10 минут
Рецепты
Пунш
Легкий рецепт создания ароматного домашнего напитка, который отлично подойдет для праздничного мероприятия.
1 час
Рецепты
Коктейль "Мятный Жулепс"
Это еще один легендарный коктейль, без которого мир был бы совершенно иным. Если вы не знакомы с этим напитком, настоятельно рекомендуем попробовать его при первой же возможности, а еще лучше —
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх