25-минутный овощной тунисский кус-кус

Быстрый и простой рецепт приготовления овощного кус-куса в тунисском стиле за 25 минут. Восхитительно и удобно.

Ингредиенты

  • Оливковое масло1Ст. ложка
  • Нарезанный красный лук1Штука
  • Цукини1Штука
  • Крупно нарезанный желтый сквош1Штука
  • Крупно нарезанная морковь1Штука
  • Красный перец крупно нарезанный1Штука
  • Желтый перец крупно нарезанный1Штука
  • Нарезанные грибы1/2Стакана
  • Овощной бульон4Стакана
  • Сладкая паприка1/2Чайных ложки
  • Молотый кардамон1/4Чайных ложки
  • Соль1/4Чайных ложки
  • Нарезанная кинза1Ст. ложка
  • Банка нута1Штука
  • Нарезанные помидоры2Штуки
  • Сухой кускус2Стакана
  • Тертая апельсиновая цедра1Чайная ложка
  • Тертый пармезан1Ст. ложка
  • Паприка1/2Чайных ложки
  • Мелко нарезанный поджаренный миндаль1Ст. ложка

Как быстро приготовить тунисский овощной кус-кус за 25 минут

Этот рецепт овощного кус-куса позволит вам за короткое время создать невероятно вкусное блюдо. Он идеально подходит для обеда или ужина, когда у вас мало времени, но вы хотите порадовать себя и своих близких.

Ингредиенты:

  • 1 стакан крупы кус-кус
  • 2 стакана овощного бульона
  • 1 сладкий перец, нарезанный кубиками
  • 1 маленькая цуккини, нарезанная
  • 1 морковь, натертая на терке
  • Соль, перец по вкусу
  • Оливковое масло

Приготовление:

  1. Вскипятите овощной бульон и залейте им кус-кус. Накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.
  2. Тем временем обжарьте овощи на разогретом оливковом масле до мягкости.
  3. Добавьте к овощам готовый кус-кус, хорошо перемешайте и приправьте солью и перцем по вкусу. Обжаривайте ещё несколько минут.
  4. Подавайте горячим, украсив зеленью.

Приятного аппетита!

Вернуться назад