Судак в сырном суфле

Нежнейшее филе судака, запеченное с сырным суфле, готовится легко и быстро. Отличный выбор для семейного ужина или обеда. Обязательно попробуйте этот рецепт!

Ингредиенты

  • Судак500Грамм(филе)
  • Молоко50Миллилитров
  • Сыр твердый50Грамм
  • Мука пшеничная2Ст. ложки
  • Яйцо2Штуки
  • Масло растительное1Чайная ложка
  • СольПо вкусу
  • Перец черныйПо вкусу
Соберите все нужные ингредиенты для приготовления судака в сырном соусе.
Филе судака промойте, обсушите и нарежьте на порции. В сковороду влейте растительное масло и обжаривайте рыбу с обеих сторон по 1 минуте, затем переложите в форму для запекания.
Разделите яйца на белки и желтки. В желтки добавьте натертый на средней терке сыр.
В яичную массу с сыром влейте молоко.
Приправьте смесь солью и перцем, добавьте муку и тщательно перемешайте.
Добавьте щепотку соли к белкам и взбейте их до устойчивых пиков. Осторожно соедините белки с сырной смесью.
Закройте рыбу сырной массой полностью.
Поставьте форму с судаком в сырном соусе в предварительно разогретую духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение 35 минут. После этого дайте немного отдохнуть и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

30 минут
Рецепты
Судак с грибным соусом
В этом рецепте вы узнаете, как быстро и просто приготовить филе судака, обжаренное до золотистой корочки, с нежным грибным соусом на основе лука и сметаны.
20 минут
Рецепты
Судак по-тайски
В этом рецепте вы найдете, как приготовить судака с рисом и свежими овощами в стиле тайской кухни.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

1 час 20 минут
Рецепты
Гранола домашнего приготовления
Гранола в настоящее время является одним из самых аппетитных, полезных и быстрых вариантов завтрака. Конечно, ее можно купить в магазине, но домашнее приготовление приносит больше удовольствия.
30 минут
Рецепты
Шпинат с беконом
Шпинат с беконом — это простое и быстрое блюдо, которое идеально подходит для любого приема пищи: завтрака, обеда или ужина. Это не только аппетитное, но и полезное блюдо, которое не потребует
35 минут
Рецепты
Свиные отбивные с китайской капустой и рисовой лапшой
Одно из самых популярных направлений в кулинарии: идеальный гарнир и мясное блюдо сразу. Приготовление займет минимальное время! Сочетание китайской капусты, лапши и свинины создает великолепное,

Салаты

30 минут
Рецепты
Салат "Крестьянский"
Неповторимый рецепт салата, состоящего из отварного картофеля, моркови, маринованных огурчиков, лука и масла растительного происхождения.
15 минут
Рецепты
Салат из огурцов
Салат из свежих огурцов — это мой незаменимый выбор для быстрого и легкого летнего перекуса. Всего за пару минут усилий вы сможете насладиться ярким, насыщенным витаминами и свежестью салатиком!
40 минут
Рецепты
Салат из репы
Если вы считаете себя истинным поклонником простых и полезных рецептов, то приготовление этого удивительно витаминного салата из репы в домашних условиях просто необходимо. Легкий, вкусный и быстрый

Закуски

5 минут
Рецепты
Соленые огурцы по-крестьянски
Некоторым может показаться странным сочетание соленых огурцов с сочными помидорами, но я настоятельно рекомендую попробовать. Это блюдо из соленых огурцов по-крестьянски готовится всего за считанные
40 минут
Рецепты
Сельдь с гарниром
Приготовление соленой сельди с гарниром из отварного картофеля, моркови, свеклы, зеленого горошка, репчатого лука, вареного яйца, свежих огурцов и зелени.
30 минут
Рецепты
Рыба заливная
Идеальный рецепт для создания заливного яства из рыбы, с добавлением лука, моркови, гвоздики и душистого перца.

Десерты

45 минут
Рецепты
Пудинг творожный на пару
Этот нежный творожный пудинг идеально подойдет как взрослым, так и детям: он сбалансированно сладкий и очень вкусный. Готовится на пару, что делает его не только вкусным, но и полезным! Ознакомьтесь

Напитки

16 часов
Рецепты
Квас Петровский
Представляем вашему вниманию рецепт изготовления домашнего славянского напитка — кваса с медом и хреном.
2 часа
Рецепты
Ликер Бэйлиз
Этот легкий рецепт покажет, как самостоятельно создать популярный ликер Бэйлиз в домашних условиях, который отлично подходит как для кофе, так и для употребления в чистом виде.
10 минут
Рецепты
Пунш
Легкий рецепт создания ароматного домашнего напитка, который отлично подойдет для праздничного мероприятия.
1 час
Рецепты
Коктейль "Мятный Жулепс"
Это еще один легендарный коктейль, без которого мир был бы совершенно иным. Если вы не знакомы с этим напитком, настоятельно рекомендуем попробовать его при первой же возможности, а еще лучше —
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх