Готовим.net — Простые и вкусные рецепты. » Рецепты » Сливочная паста с помидорами и фасолью

Сливочная паста с помидорами и фасолью

Рецептура для приготовления пасты с луком, сладким перцем, чесноком, острым перцем, тмином, помидорами, черной фасолью, греческим йогуртом, кориандром и авокадо.

Ингредиенты

  • Оливковое масло1Ст. ложка
  • Репчатый лук1Штука
  • Красный перец1Штука
  • СольПо вкусу
  • Чеснок3Зубчика(средних)
  • Молотый порошок чили1Ст. ложка
  • Молотый тмин1Чайная ложка
  • Молотый кайенский перец1/4Чайных ложки
  • Паста480Грамм
  • Банка помидоров кубиками1Штука(900 г)
  • Банка черной фасоли1Штука(900 г)
  • Контейнер греческого йогурта1Штука(200 г)
  • Кориандр2Ст. ложки
  • Авокадо1Штука(по желанию)
1. Мелко нарежьте лук и сладкий перец. Пропустите чеснок через пресс, чтобы получить около 1 столовой ложки. Если используете авокадо, нарежьте его кубиками. Нагрейте оливковое масло в большой антипригарной сковороде на среднем огне. Добавьте лук, перец и ½ чайной ложки соли. Жарьте, пока лук не станет коричневым, около 5 минут. Затем добавьте чеснок, острый порошок, тмин и кайенский перец, и жарьте до появления аромата, около 30 секунд.
2. В сковороду добавьте пасту, нарезанные помидоры вместе с соком, воду и фасоль. Накройте сковороду крышкой и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и тушите, периодически помешивая, до готовности пасты, примерно 20 минут.
3. В маленькой миске смешайте половину кипящей массы из сковороды с греческим йогуртом. Затем вылейте эту смесь в пасту. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне еще 2-3 минуты для прогрева. Если соус слишком жидкий, продолжайте готовить еще несколько минут. Посыпьте блюдо кориандром и при желании украсьте ломтиками авокадо. Подавайте немедленно.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

40 минут
Рецепты
Ризотто со сквошем
Уникальный рецепт ризотто с использованием риса Арборио, жареного кабачка, лука, чеснока, сыра Пармезан, белого вина, мускатного ореха и шалфея.
1 час 5 минут
Рецепты
Жаркое из говядины с фасолью и помидорами
Простой и доступный рецепт, который поможет вам приготовить вкусное жаркое из говядины с томатным соусом и свежими помидорами. Это острое и насыщенное блюдо обязательно понравится любителям

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

30 минут
Рецепты
Блинчики с копченым лососем
Эти нежные блинчики из гречневой муки прекрасно гармонируют с копченой рыбой, сметаной и укропом, идеально подходя для раннего завтрака, перерыва на полдник или легкого перекуса в любое время.
1 час 30 минут
Рецепты
Немецкий яблочный пирог
Невероятный рецепт немецкого пирога с аппетитной начинкой из нежных яблок и уникальной посыпкой из миндаля, корицы и коричневого сахара.
20 минут
Рецепты
Грушевый коктейль и клюквой
Пошаговое руководство по созданию сладкого коктейля с игристым вином на основе грушевого нектара, с добавлением сушеной клюквы и ароматного розмарина.

Салаты

30 минут
Рецепты
Салат "Крестьянский"
Неповторимый рецепт салата, состоящего из отварного картофеля, моркови, маринованных огурчиков, лука и масла растительного происхождения.
15 минут
Рецепты
Салат из огурцов
Салат из свежих огурцов — это мой незаменимый выбор для быстрого и легкого летнего перекуса. Всего за пару минут усилий вы сможете насладиться ярким, насыщенным витаминами и свежестью салатиком!
40 минут
Рецепты
Салат из репы
Если вы считаете себя истинным поклонником простых и полезных рецептов, то приготовление этого удивительно витаминного салата из репы в домашних условиях просто необходимо. Легкий, вкусный и быстрый

Закуски

5 минут
Рецепты
Соленые огурцы по-крестьянски
Некоторым может показаться странным сочетание соленых огурцов с сочными помидорами, но я настоятельно рекомендую попробовать. Это блюдо из соленых огурцов по-крестьянски готовится всего за считанные
40 минут
Рецепты
Сельдь с гарниром
Приготовление соленой сельди с гарниром из отварного картофеля, моркови, свеклы, зеленого горошка, репчатого лука, вареного яйца, свежих огурцов и зелени.
30 минут
Рецепты
Рыба заливная
Идеальный рецепт для создания заливного яства из рыбы, с добавлением лука, моркови, гвоздики и душистого перца.

Десерты

45 минут
Рецепты
Пудинг творожный на пару
Этот нежный творожный пудинг идеально подойдет как взрослым, так и детям: он сбалансированно сладкий и очень вкусный. Готовится на пару, что делает его не только вкусным, но и полезным! Ознакомьтесь

Напитки

16 часов
Рецепты
Квас Петровский
Представляем вашему вниманию рецепт изготовления домашнего славянского напитка — кваса с медом и хреном.
2 часа
Рецепты
Ликер Бэйлиз
Этот легкий рецепт покажет, как самостоятельно создать популярный ликер Бэйлиз в домашних условиях, который отлично подходит как для кофе, так и для употребления в чистом виде.
10 минут
Рецепты
Пунш
Легкий рецепт создания ароматного домашнего напитка, который отлично подойдет для праздничного мероприятия.
1 час
Рецепты
Коктейль "Мятный Жулепс"
Это еще один легендарный коктейль, без которого мир был бы совершенно иным. Если вы не знакомы с этим напитком, настоятельно рекомендуем попробовать его при первой же возможности, а еще лучше —
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх