Овсяный завтрак-десерт

Узнайте, как приготовить замечательное и сытное блюдо из простых овсяных хлопьев, которое станет прекрасным началом вашего дня.

Ингредиенты

  • Сырые овсяные хлопья1/2Стакана
  • Молоко или вода1/2Стакана
  • Желтое сладкое яблоко1Штука
  • Банан1Штука
  • Корица1/2Чайных ложки
  • Мед1Ст. ложка
  • Семена чиа1Ст. ложка
  • Клубника2Штуки
1. В зависимости от ваших предпочтений приготовьте зерна овса на воде или молоке, следуя указаниям на упаковке.
2. Очистите яблоко, нарежьте его мелкими кусочками и добавьте половину к овсу для запаривания, а другую часть отложите в сторону.
3. Переложите готовую овсянку с яблоками в большую миску, добавьте мед, а сверху выложите слой оставшихся кусочков яблока и нарезанных бананов.
4. Посыпьте фрукты молотой корицей и добавьте семена чиа или любые другие мелкие семена на ваш вкус.
5. Украсьте теплую овсянку ягодами клубники и немедленно подавайте к столу – это полезное и вкусное блюдо зарядит вас энергией на весь день.

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

15 минут
Рецепты
Творог с фруктами
Восхитительный и питательный завтрак для летнего дня. Подготовьте разнообразные ягоды, фрукты и творог.
20 минут
Рецепты
Паста с беконом и Пармезаном
Изучите наш рецепт итальянских ригатони, приготовленных с хрустящими кусочками бекона, богатым сливочным соусом и ароматным сыром Пармезан.
1 час 25 минут
Рецепты
Курица по-охотничьи
Способ приготовления куриных бедрышек с пастой, луком, сладким перцем, чесноком, грибами, белым вином, томатами, зеленью и сыром.
10 минут
Рецепты
Клубничный салат с миндалем
Восхитительный и яркий салат из свежей клубники, миндаля и шпината — это не только полезный перекус, но и идеальный завтрак, насыщенный витаминами и микроэлементами.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

1 час 25 минут
Рецепты
Спагетти с фрикадельками и соусом
Вкусный рецепт спагетти с ароматным сыром Пармезан и мясными фрикадельками из смешанного фарша, приготовленными в насыщенном соусе из помидоров, лука и красного вина.
30 минут
Рецепты
Pizzelle Fritte, жаренная пицца
Этот рецепт представляет собой не обычную пиццу, а мини-вариант. Для его приготовления вам понадобится заранее подготовленное тесто (или его можно сделать самостоятельно) и соус маринара.

Салаты

45 минут
Рецепты
Салат на гриле с сыром и клубникой
Удивительный рецепт жареного на гриле салата Ромен, который сочетает в себе свежие клубничные ягоды, сыр Горгонзола и уникальный соус из клубники, бальзамического уксуса и сахара.
1 час
Рецепты
Салат "Нисуаз" или Ниццкий салат
Узнайте, как приготовить традиционный французский салат Никуаз с молодым картофелем, хрустящей зеленой фасолью, вареными яйцами, свежими листьями салата и сочными черри-помидорами, заправленный
30 минут
Рецепты
Куриный салат с пастой
Универсальный рецепт из свежей курицы, пасты, хрустящего сельдерея, сочного изюма, миндальных орехов, нежных сливок, пряного порошка карри, сметаны и майонеза.
15 минут
Рецепты
Салат Домашний
Легкий и аппетитный домашний салат, который состоит из отварного картофеля, свежих помидоров, соленых огурчиков, вареных яиц и колбасы.

Закуски

30 минут
Рецепты
Жаренные устрицы
Приготовление устриц с морковкой, луком и чесноком в сочетании с белым сухим вином и перно, тушенных в чугуне.
20 минут
Рецепты
Такос с рыбой
Рецепт мексиканских кукурузных лепешек с рыбой, маринованным и запечённым на гриле, с добавлением кинзы, капусты и соусом из авокадо и сметаны.

Десерты

10 часов
Рецепты
Фруктовые рульки
Уникальный рецепт традиционного домашнего фруктового лакомства, которое бережно сохраняли наши предки.
30 минут
Рецепты
Соте из летних фруктов и ягод
Простой и оригинальный рецепт для создания яркого блюда из свежайших летних фруктов и ягод, именно тех, что хочется незамедлительно купить на рынке.
5 минут
Рецепты
Малиновый шербет для новичков
Шербет – это любимый многими десерт, который готовится из замороженных ягод или фруктов. Вы можете использовать различные ягоды, такие как малина, клубника или черника, и каждый раз наслаждаться

Напитки

10 минут
Рецепты
Коктейль Чику
Приготовьте экзотический коктейль с уникальными плодами чику, известными своими восхитительными вкусовыми качествами и пользой для здоровья.
10 минут
Рецепты
Коктейль "Сюрприз" с медом и киви
Представляем вашему вниманию рецепт коктейля, который не только радует вкусом, но и обладает множеством полезных свойств, а также украшает любой стол своим ярким внешним видом.
10 минут
Рецепты
Коктейль Голубая луна
Уникальный рецепт создания необычного алкогольного напитка с загадочным голубым оттенком, и именно это стало причиной его необычного названия.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх