Мои рецепты Добавить рецепт
Готовим.net — Простые и вкусные рецепты. » Рецепты » Салат из моркови и шпината

Салат из моркови и шпината

Рецепты / Салаты
10 минут
Напечатать

Способ приготовления салата из моркови и шпината

Ингредиенты

  • Морковь350Грамм
  • Зеленая фасоль250Грамм(замороженной )
  • Шпинат350Грамм(свежего )
  • Чеснок1Зубчик
  • Соевый соус2Чайных ложки
  • Мед2Чайных ложки
  • Яблочный уксус1Ст. ложка
  • Оливковое масло4Ст. ложки
  • Соль, перец1Штука(по вкусу)
Шпинат тщательно промываем, затем обсушиваем и нарезаем широкими полосами. Морковь очищаем и нарезаем тонкими кругляшками, фасоль делим пополам.
В кипящей воде отвариваем морковь в течение 2 минут. После этого добавляем фасоль. Еще через 2 минуты откидываем овощи на дуршлаг и обдаем их холодной водой. Хорошо перемешиваем в миске морковь, фасоль и шпинат.
Чеснок очищаем, мелко нарезаем и сбиваем с соевым соусом, медом, уксусом и растительным маслом. Приправляем по вкусу солью и перцем. Поливаем салат приготовленной заправкой, тщательно перемешиваем и подаем к столу.

Видео рецепт

На обед, На ужин, На праздничный стол, Овощи, Морковь, Салаты, Вегетарианское питание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

8 часов
Рецепты
Гарбюр
Оригинальный рецепт французского супа с фасолью и овощами.
30 минут
Рецепты
Шпинат с изюмом
Приготовьте салат из шпината с изюмом - это полезное и вкусное блюдо испанской кухни.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

10 минут
Рецепты
Тропический смузи
Тропический смузи - насыщенный коктейль, в основе которого лежат тропические фрукты, среди которых обязательно должны быть замороженные. Благодаря этому, напиток выходит кремовым, освежающим и

Салаты

1 час
Рецепты
Азиатский салат
Приготовьте салат с куриным мясом, грибами, свежим шпинатом и рисовой лапшой. Это блюдо порадует вас своим восхитительным вкусом и характерным ароматом.
20 часов
Рецепты
Салат из свежей моркови и свеклы
Салат из свежих моркови и свеклы - это выбор тех, кто ценит здоровье. Это блюдо богато витаминами и полезными микроэлементами, которые невозможно найти в других овощных салатах. Готовим!

Закуски

30 минут
Рецепты
Овощной мильфей
Овощной мильфей - невероятно аппетитное овощное угощение, являющееся частью французской кулинарной традиции. Попробуйте его, и вы сами убедитесь, что простые овощи могут стать основой изысканных
30 минут
Рецепты
Хот-Дог
Традиционные американские хот-доги с сосисками. Приготовление на гриле.
20 минут
Рецепты
Оригинальная глазунья
Научно подтверждено, что яйца не ведут к повышению уровня холестерина. Испеките аппетитные бутерброды с яйцами по утрам, ведь они богаты витаминами!

Десерты

5 часов
Рецепты
Чернослив в шоколаде
Предлагаю вам создать изысканный десерт, который прекрасно дополнит ваши чайные или кофейные моменты. Эти полезные лакомства также отлично подойдут к праздничному столу в роли закуски к алкогольным
6 часов
Рецепты
Клубничное мороженое из йогурта
Летний сезон клубники в самом разгаре! Хотите порадовать своих детей вкусным и полезным десертом? У меня нет мороженицы, но вы сможете сделать отличное мороженое с помощью специальных формочек!
45 минут
Рецепты
Клубника в шоколаде
Удивительное лакомство, с которым сможет справиться даже начинающая хозяйка. Вам понадобятся всего два компонента, и оно не потребует много усилий. Клубника станет прекрасной заменой магазинным

Напитки

X

Зарегистриваться
/Войти

Регистрация   Забыли пароль?
Наверх