Салат из моркови и шпината

Способ приготовления салата из моркови и шпината

Ингредиенты

  • Морковь350Грамм
  • Зеленая фасоль250Грамм(замороженной )
  • Шпинат350Грамм(свежего )
  • Чеснок1Зубчик
  • Соевый соус2Чайных ложки
  • Мед2Чайных ложки
  • Яблочный уксус1Ст. ложка
  • Оливковое масло4Ст. ложки
  • Соль, перец1Штука(по вкусу)
Шпинат тщательно промываем, затем обсушиваем и нарезаем широкими полосами. Морковь очищаем и нарезаем тонкими кругляшками, фасоль делим пополам.
В кипящей воде отвариваем морковь в течение 2 минут. После этого добавляем фасоль. Еще через 2 минуты откидываем овощи на дуршлаг и обдаем их холодной водой. Хорошо перемешиваем в миске морковь, фасоль и шпинат.
Чеснок очищаем, мелко нарезаем и сбиваем с соевым соусом, медом, уксусом и растительным маслом. Приправляем по вкусу солью и перцем. Поливаем салат приготовленной заправкой, тщательно перемешиваем и подаем к столу.

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

8 часов
Рецепты
Гарбюр
Оригинальный рецепт французского супа с фасолью и овощами.
30 минут
Рецепты
Шпинат с изюмом
Приготовьте салат из шпината с изюмом - это полезное и вкусное блюдо испанской кухни.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

2 часа
Рецепты
Желе из абрикосов
Рецепт создания желе из абрикосов. Этот удивительный фруктово-сливочный десерт представляет собой облегченную версию бавароа. Приготовить такое желе легко и приятно.
1 час 15 минут
Рецепты
Бабушкин яблочный пирог
Что может сравняться с ароматом свежей выпечки, приготовленной дома? Если вы разделяете это мнение, то вам стоит обратить внимание на уникальный рецепт бабушкиного яблочного пирога.
40 минут
Рецепты
Куриные бургеры
Куриные гамбургеры создаются из булочек и куриного мясного фарша. В качестве дополнений и соусов можно использовать любые ингредиенты по своему усмотрению - свежие овощи, салат, майонез, горчицу,

Салаты

30 минут
Рецепты
Салат "Крестьянский"
Неповторимый рецепт салата, состоящего из отварного картофеля, моркови, маринованных огурчиков, лука и масла растительного происхождения.
15 минут
Рецепты
Салат из огурцов
Салат из свежих огурцов — это мой незаменимый выбор для быстрого и легкого летнего перекуса. Всего за пару минут усилий вы сможете насладиться ярким, насыщенным витаминами и свежестью салатиком!
40 минут
Рецепты
Салат из репы
Если вы считаете себя истинным поклонником простых и полезных рецептов, то приготовление этого удивительно витаминного салата из репы в домашних условиях просто необходимо. Легкий, вкусный и быстрый

Закуски

5 минут
Рецепты
Соленые огурцы по-крестьянски
Некоторым может показаться странным сочетание соленых огурцов с сочными помидорами, но я настоятельно рекомендую попробовать. Это блюдо из соленых огурцов по-крестьянски готовится всего за считанные
40 минут
Рецепты
Сельдь с гарниром
Приготовление соленой сельди с гарниром из отварного картофеля, моркови, свеклы, зеленого горошка, репчатого лука, вареного яйца, свежих огурцов и зелени.
30 минут
Рецепты
Рыба заливная
Идеальный рецепт для создания заливного яства из рыбы, с добавлением лука, моркови, гвоздики и душистого перца.

Десерты

45 минут
Рецепты
Пудинг творожный на пару
Этот нежный творожный пудинг идеально подойдет как взрослым, так и детям: он сбалансированно сладкий и очень вкусный. Готовится на пару, что делает его не только вкусным, но и полезным! Ознакомьтесь

Напитки

16 часов
Рецепты
Квас Петровский
Представляем вашему вниманию рецепт изготовления домашнего славянского напитка — кваса с медом и хреном.
2 часа
Рецепты
Ликер Бэйлиз
Этот легкий рецепт покажет, как самостоятельно создать популярный ликер Бэйлиз в домашних условиях, который отлично подходит как для кофе, так и для употребления в чистом виде.
10 минут
Рецепты
Пунш
Легкий рецепт создания ароматного домашнего напитка, который отлично подойдет для праздничного мероприятия.
1 час
Рецепты
Коктейль "Мятный Жулепс"
Это еще один легендарный коктейль, без которого мир был бы совершенно иным. Если вы не знакомы с этим напитком, настоятельно рекомендуем попробовать его при первой же возможности, а еще лучше —
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх