Готовим.net — Простые и вкусные рецепты. » Рецепты » Яичница с капустой кале и сыром Фета

Яичница с капустой кале и сыром Фета

Способ приготовления запеченной яичницы с луком, чесноком, капустой кале, соусом Маринара и нежным сыром Фета.

Ингредиенты

  • Репчатый лук1/2Штуки
  • Чеснок1Зубчик
  • Оливковое масло1Ст. ложка
  • Большие листья капусты кале6Штук
  • Красный перец хлопьями1/4Чайных ложки
  • Соль и перецПо вкусу
  • Соус "Маринара"4Ст. ложки
  • Яйца2Штуки
1. Включите духовку и установите температуру на 190 градусов. Мелко нарежьте лук и выдавите чеснок. Капусту кале хорошо промойте, удалите жесткие стебли и нарежьте листья. Сыр Фета раскрошите на мелкие кусочки.
2. На среднем огне в сотейнике разогрейте оливковое масло. Обжаривайте лук и чеснок около 3-5 минут, пока они не станут мягкими и ароматными.
3. Добавьте к луку капусту кале и красный перец в хлопьях, продолжайте жарить еще 2-3 минуты, пока капуста немного не уменьшится в объеме. Приправьте по вкусу солью и перцем.
4. Смазав форму для запекания маслом, вылейте первую половину соуса Маринара. Затем равномерно распределите первую половину овощной смеси и треть сырной крошки, добавьте остатки соуса, затем последний слой капусты.
5. Аккуратно разбейте яйца на поверхность, посыпьте оставшимся сыром Фета.
6. Запекайте блюдо в духовке в течение 12-15 минут до полной готовности яиц. Подавайте горячим, с хрустящим хлебом для лучшего вкуса.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

5 минут
Рецепты
Французский омлет
Этот рецепт французского завтрака на основе яиц идеально подходит для утренней трапезы. Омлет выходит особенно вкусным и оригинальным благодаря добавлению натертого сыра.

Салаты

30 минут
Рецепты
Салат с фасолью, киноа и томатилло
Приготовьте вкусный салат, используя черную фасоль, киноа, свежий сок лайма, помидоры черри, авокадо, кинзу, а также сальсу, сделанную из запеченных томатилло, чеснока и перца халапеньо.
15 минут
Рецепты
Салат с рисовой лапшой и овощами
Пикантный, хрустящий и полезный салат с рисовой лапшой и овощами обязательно привлечет внимание любителей паназиатской кухни. Спешу поделиться рецептом! Обязательно запишите эту идею!
3 часа
Рецепты
Хе из телятины по-корейски
Это блюдо является одним из самых известных и востребованных как в Корее, так и за ее пределами. Хе с телятиной, как и другие вариации этого салата, имеет много поклонников по всему миру. Попробуйте

Закуски

1 час 30 минут
Рецепты
Свиная корейка с травами
Уникальный рецепт запеченной свиной корейки с ароматными травами: розмарином, тимьяном, шалфеем, чабером, а также луком, чесноком и пикантным соусом из вермута, горчицы и масла.
2 часа
Рецепты
Хе из рыбы с морковью
Описываемая вариация классического корейского блюда может вызвать недоумение у истинных гурманов. Тем не менее, результаты показывают, что данное угощение стоит того, чтобы его попробовать, даже
1 час 20 минут
Рецепты
Запеченный сквош с тофу
Этот рецепт запеченного сквоша с кунжутным маслом, мисо, кленовым сиропом и цитрусовыми соками станет настоящим гастрономическим открытием.

Десерты

1 час
Рецепты
Тыквенный крем-брюле
Узнайте, как приготовить изысканный десерт крем-брюле с использованием яичных желтков, тыквенного пюре, сливок, молока, кленового сиропа, корицы и мускатного ореха.
1 час
Рецепты
Морковки из марципана
Создание марципанового теста не требует особых усилий - достаточно объединить очищенный молотый миндаль, сахарную пудру и сироп в нужных пропорциях. После этого открывается широкий простор для
1 час
Рецепты
Марципан собственными руками
Марципан для многих людей ассоциируется с детскими воспоминаниями, чем-то необычайно сладким, дорогим и экзотическим. И это правда - марципан имеет итальянские корни. В нашей стране марципаны не так

Напитки

10 минут
Рецепты
Огуречный джин-тоник
Когда речь идет об огурце и алкоголе, у нас это, безусловно, связано лишь с маринованными закусками! Однако изысканные страны Европы и Америка с удовольствием воплощают свежий огуречный вкус в
20 минут
Рецепты
Коктейль "Вэнг Вэнг"
Пьянящий экзотический коктейль, появившийся на Филиппинах. Он столь же непредсказуем и обаственен, как местные жители, и так же манит, как великолепие природы этой страны. Прекрасно подходит для
10 минут
Рецепты
Коктейль "Белый русский"
Этот коктейль впечатляет своим сливочно-кофейным вкусом и алкогольной крепостью в диапазоне 25-28 градусов. Он создается всего из трех составляющих и подается для немедленного наслаждения.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх