Готовим.net — Простые и вкусные рецепты. » Рецепты » Яичница с капустой кале и сыром Фета

Яичница с капустой кале и сыром Фета

Способ приготовления запеченной яичницы с луком, чесноком, капустой кале, соусом Маринара и нежным сыром Фета.

Ингредиенты

  • Репчатый лук1/2Штуки
  • Чеснок1Зубчик
  • Оливковое масло1Ст. ложка
  • Большие листья капусты кале6Штук
  • Красный перец хлопьями1/4Чайных ложки
  • Соль и перецПо вкусу
  • Соус "Маринара"4Ст. ложки
  • Яйца2Штуки
1. Включите духовку и установите температуру на 190 градусов. Мелко нарежьте лук и выдавите чеснок. Капусту кале хорошо промойте, удалите жесткие стебли и нарежьте листья. Сыр Фета раскрошите на мелкие кусочки.
2. На среднем огне в сотейнике разогрейте оливковое масло. Обжаривайте лук и чеснок около 3-5 минут, пока они не станут мягкими и ароматными.
3. Добавьте к луку капусту кале и красный перец в хлопьях, продолжайте жарить еще 2-3 минуты, пока капуста немного не уменьшится в объеме. Приправьте по вкусу солью и перцем.
4. Смазав форму для запекания маслом, вылейте первую половину соуса Маринара. Затем равномерно распределите первую половину овощной смеси и треть сырной крошки, добавьте остатки соуса, затем последний слой капусты.
5. Аккуратно разбейте яйца на поверхность, посыпьте оставшимся сыром Фета.
6. Запекайте блюдо в духовке в течение 12-15 минут до полной готовности яиц. Подавайте горячим, с хрустящим хлебом для лучшего вкуса.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

25 минут
Рецепты
Запеченные баклажаны с сальсой
В нашем рецепте мы расскажем, как приготовить аппетитные ломтики баклажана, обжаренные на гриле, с добавлением помидоров черри, стеблей сельдерея, лука, оливок, каперсов, чеснока, орегано и щепотки
45 минут
Рецепты
Голубцы по-азиатски
Азиатский рецепт голубцов, приготовленных из капусты напа, фарша из говядины, коричневого риса, грибов шиитаке, чеснока и имбиря.
1 час 5 минут
Рецепты
Жаркое из говядины с фасолью и помидорами
Простой и доступный рецепт, который поможет вам приготовить вкусное жаркое из говядины с томатным соусом и свежими помидорами. Это острое и насыщенное блюдо обязательно понравится любителям

Салаты

30 минут
Рецепты
Салат "Крестьянский"
Неповторимый рецепт салата, состоящего из отварного картофеля, моркови, маринованных огурчиков, лука и масла растительного происхождения.
15 минут
Рецепты
Салат из огурцов
Салат из свежих огурцов — это мой незаменимый выбор для быстрого и легкого летнего перекуса. Всего за пару минут усилий вы сможете насладиться ярким, насыщенным витаминами и свежестью салатиком!
40 минут
Рецепты
Салат из репы
Если вы считаете себя истинным поклонником простых и полезных рецептов, то приготовление этого удивительно витаминного салата из репы в домашних условиях просто необходимо. Легкий, вкусный и быстрый

Закуски

5 минут
Рецепты
Соленые огурцы по-крестьянски
Некоторым может показаться странным сочетание соленых огурцов с сочными помидорами, но я настоятельно рекомендую попробовать. Это блюдо из соленых огурцов по-крестьянски готовится всего за считанные
40 минут
Рецепты
Сельдь с гарниром
Приготовление соленой сельди с гарниром из отварного картофеля, моркови, свеклы, зеленого горошка, репчатого лука, вареного яйца, свежих огурцов и зелени.
30 минут
Рецепты
Рыба заливная
Идеальный рецепт для создания заливного яства из рыбы, с добавлением лука, моркови, гвоздики и душистого перца.

Десерты

45 минут
Рецепты
Пудинг творожный на пару
Этот нежный творожный пудинг идеально подойдет как взрослым, так и детям: он сбалансированно сладкий и очень вкусный. Готовится на пару, что делает его не только вкусным, но и полезным! Ознакомьтесь

Напитки

16 часов
Рецепты
Квас Петровский
Представляем вашему вниманию рецепт изготовления домашнего славянского напитка — кваса с медом и хреном.
2 часа
Рецепты
Ликер Бэйлиз
Этот легкий рецепт покажет, как самостоятельно создать популярный ликер Бэйлиз в домашних условиях, который отлично подходит как для кофе, так и для употребления в чистом виде.
10 минут
Рецепты
Пунш
Легкий рецепт создания ароматного домашнего напитка, который отлично подойдет для праздничного мероприятия.
1 час
Рецепты
Коктейль "Мятный Жулепс"
Это еще один легендарный коктейль, без которого мир был бы совершенно иным. Если вы не знакомы с этим напитком, настоятельно рекомендуем попробовать его при первой же возможности, а еще лучше —
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх