Салат с жареным лососем

Салат с обжаренным лососем - не только питательное, но и аппетитное блюдо. На самом деле, он может стать полноценным обедом. Сделаем его с яркими восточными нотками и добавим свежие огурцы, авокадо и разнообразную зелень. Это будет не только вкусно, но и оригинально!

Ингредиенты

  • Лосось (филе)400-500Грамм
  • Соевый соус60Миллилитров
  • Японский мирин60Миллилитров(Можно заменить сухим хересом.)
  • Уксус рисовый30Миллилитров(Можно заменить яблочным, винным или обычным уксусом.)
  • Сахар коричневый50Грамм
  • Зеленый лук3-4Штук
  • Огурец1Штука
  • Авокадо1/2Штуки
  • Салатные листья4-6Штук
1. Нарежьте филе лосося маленькими кубиками.
2. В небольшой миске комбинируйте соевый соус, рисовый уксус, мирин и сахар. Перемешайте до полного растворения сахара. Замаринуйте кусочки лосося в этой смеси на несколько минут перед обжариванием. Затем обжарьте лосось на сковороде без масла.
3. Листья салата промойте и нарежьте (лучше всего просто рвать). Авокадо очистите и нарежьте кубиками. Зеленый лук промойте и нарежьте мелко. Лук очистите, затем нарежьте тонкими полосками. Обжаренные кусочки лосося выложите в миску. В сковороду с маринадом добавьте уксус. Потушите несколько минут, затем полученной глазурью полейте лосось. К кусочкам лосося добавьте приготовленные овощи.
4. Подавайте салат с жареным лососем порционно или в салатнике. Приятного аппетита!

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

25 минут
Рецепты
Лосось гриль
Инструкция по приготовлению: Выложите филе лосося на небольшую тарелку. Смешайте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Отделите 1/4 чашки смеси для поливания готового лосося, а оставшееся
2 часа
Рецепты
Огуречный салат
Подготовленные огурцы разместите на бумажных полотенцах и дайте им немного отдохнуть, чтобы исчезла лишняя влага. В миске комбинируйте йогурт, сметану, мелко нарезанный лук, давленный чеснок и
1 час
Рецепты
Курица Тикка Масала
Курица Тикка Масала - это острое блюдо, основанное на карри и курином мясе (Тикка). Оно богато специями и разнообразными ингредиентами, но его приготовление совсем несложно. Главной частью Тикка

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

30 минут
Рецепты
Паста с песто
Паста с песто – это традиционное итальянское кушанье. Основными ингредиентами песто являются базилик, оливковое масло и твёрдый сыр. Мы дополним песто чесноком. Рекомендую приготовить это блюдо со
1 час
Рецепты
Тыквенный чизкейк
Тыквенный чизкейк — это не только ароматное, но и крайне полезное лакомство! Тыква умело гармонирует с печеньем «Топленое молоко» и грецкими орехами, создавая отличный десерт, который несомненно
20 минут
Рецепты
Энергетический напиток
Представляю вашему вниманию рецепт насыщенного красного энергетика. Его вкус яркий, с легкой теплотой благодаря имбирю и выразительной сочностью. Этот напиток не только поддерживает иммунитет, но и
1 час 15 минут
Рецепты
Уилтширский жирный пирог
Этот десерт, как в теплом, так и в холодном виде, обладает невероятным вкусом, нежной текстурой и просто восхитителен. Рецепт этого пирога пришел к нам из графства Уилтшир, расположенного на юге

Салаты

25 минут
Рецепты
Квиноа с авокадо и сухофруктами
Приготовление блюда из квиноа с изюмом, курагой, авокадо и зеленым луком, дополненное грецкими орехами и заправкой из лимонного сока, цедры цитруса, оливкового масла, кориандра, паприки и тмина.
20 минут
Рецепты
Калифорнийский салат слау
Этот вкусный вегетарианский салат является отличным помощником в борьбе с весенним и зимним авитаминозом. Он также прекрасно сочетается с мясными блюдами и гарнирами. Приготовить его — одно сплошное

Закуски

Десерты

20 минут
Рецепты
Финиковые шарики
Невероятно вкусные финиковые шарики с грецкими орехами! Эта восточная сладость не только восхитительна, но и полезна для здоровья!

Напитки

15 минут
Рецепты
Манговый чай
Нежный чай с манго удивит вас своим глубоким вкусом. Вам понадобятся всего три ингредиента: манго, чай и сахар. Также можно добавить дольку лимона по вашему желанию.
15 минут
Рецепты
Бананово-клубничный коктейль
Коктейли на основе молока нередко завоевывают популярность у любителей вкусной еды, и каждый любитель кулинарии имеет свои проверенные рецепты для их создания.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх