Готовим.net — Простые и вкусные рецепты. » Рецепты » Витаминный напиток "Здоровяк"

Витаминный напиток "Здоровяк"

Уникальный рецепт вкусного и суперполезного напитка на основе йогурта с добавлением четырех различных фруктов.

Ингредиенты

  • Черника1/3Стакана
  • Банан2Штуки
  • Апельсиновый сок1/2Стакана
  • Йогурт5Стаканов(нежирного, без наполнителей)
  • Сухое молоко1Ст. ложка
  • Клубника1Стакан
1. Все ингредиенты для этого витаминного коктейля легко измельчаются, поэтому подойдут даже слегка перезревшие ягоды черники и клубники или бананы, которые уже не выглядят аппетитно на столе.
2. При использовании свежей черники предварительно заморозьте свежевыжатый апельсиновый сок в формочках для льда – это придаст вашему напитку необходимую прохладу.
3. Если вам сложно найти простой йогурт без добавок, вы можете приготовить его самостоятельно, или же выберите качественный йогурт с одним из фруктов, использованных в этом рецепте.
4. Поместите все подготовленные ингредиенты в чашу для блендера, закройте крышку и хорошо взбейте до однородности.
5. После того как коктейль будет готов, немедленно разлейте его по стаканам и насладитесь свежестью – задержка употребления сократит получение полезных витаминов.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

30 минут
Рецепты
Курица "Бон Бон"
Это вкусное блюдо из куриных грудок, которое пользуется огромной популярностью в Пекине. Является частью современной китайской кулинарии. Рецепт разработан известным шеф-поваром Чан Кай-ши.

Салаты

30 минут
Рецепты
Салат "Капрезе"
Итальянский рецепт свежего салата Капрезе, в который входят яркие помидоры, нарезка сыра Моцарелла, ароматные листья базилика, волшебное оливковое масло и насыщенный бальзамический уксус.
45 минут
Рецепты
Салат с квиноа и фасолью
Создайте неповторимый салат с лебедой, черной фасолью, кукурузой, болгарским перцем, острым чили, свежей кинзой, зелёным луком и ароматным соусом.
45 минут
Рецепты
Салат на гриле с сыром и клубникой
Удивительный рецепт жареного на гриле салата Ромен, который сочетает в себе свежие клубничные ягоды, сыр Горгонзола и уникальный соус из клубники, бальзамического уксуса и сахара.

Закуски

Десерты

15 минут
Рецепты
Яблоки в карамели
Этот удивительный десерт можно готовить в любое время года, имея всего 2-3 простых ингредиента. Выбирайте маленькие яблоки с кисло-сладким вкусом и добавляйте к карамели немного лимонного сока.
15 минут
Рецепты
Персиковые шашлыки
Представляем вам оригинальный вегетарианский рецепт, который удивит и порадует ваших близких в любое время года.
25 минут
Рецепты
Замороженный йогурт с манго
Узнайте, как приготовить восхитительный десерт с замороженным греческим йогуртом, кусочками манго, агавовым нектаром, ванильным экстрактом и добавлением водки.

Напитки

10 минут
Рецепты
Витаминный напиток Тропики
Приготовьте в домашних условиях изысканный густой витаминный коктейль из тропических фруктов, который вы сможете наслаждаться в любое время года.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх