
Узнайте, как создать потрясающее диетическое блюдо, используя рыбу, свежие овощи и ароматную клубнику.
Узнайте, как создать потрясающее диетическое блюдо, используя рыбу, свежие овощи и ароматную клубнику.
![]() | 1. Треску или другую беломясную морскую рыбу обильно приправьте солью и черным перцем по своему вкусу. |
![]() | 2. Обжарьте или приготовьте на пару филе трески и спаржу в течение 8-10 минут, пока они не станут нежными. |
![]() | 3. Соедините мяту, сок лайма, уксус, мед и черный перец, чтобы получить освежающую сальсу. |
![]() | 4. Отберите клубнику, хорошо промойте, удалите зелёные хвостики и нарежьте на четвертинки или дольки. |
![]() | 5. Объедините клубнику с приготовленной сальсой, выложите на тарелку рядом с филе трески и спаржей и подавайте к столу незамедлительно. |