Салат из тофу

Этот освежающий салат станет находкой для вегетарианцев и постящихся людей. Он питателен и energизирует, обладает множеством полезных свойств и довольно просто готовится. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты

  • Морковь2Штуки
  • Чеснок2Зубчика
  • Арахис2Ст. ложки
  • Тертый имбирь1/2Чайных ложки
  • Соевый соус1Ст. ложка
  • Тофу200Грамм
  • Стручковая фасоль200Грамм
  • Кунжутное масло1Ст. ложка
1. Нарежьте тофу на маленькие кубики.
2. В небольшой миске соедините соевый соус с кунжутным маслом.
3. Добавьте тертый имбирь и кубики тофу, оставьте мариноваться на 10 минут.
4. Отварите фасоль в течение 5 минут и обдайте её холодной водой.
5. Очистите морковь и натрите её на крупной терке.
6. Смешайте фасоль, натертую морковь, маринованный тофу и немного оставшегося маринада.
7. В завершение добавьте арахис и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

1 час
Рецепты
Курица Тикка Масала
Курица Тикка Масала - это острое блюдо, основанное на карри и курином мясе (Тикка). Оно богато специями и разнообразными ингредиентами, но его приготовление совсем несложно. Главной частью Тикка
20 минут
Рецепты
Салат с капустой и арахисом
Представляю вашему вниманию рецепт салата с капустой и жареным арахисом в тайском стиле. Этот яркий и сочный овощной салат обладает пикантной заправкой на основе арахисовой пасты. Его можно подавать

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

10 минут
Рецепты
Салат "Хвост павлина"
Представляем вашему вниманию восхитительный рецепт салата под названием «Хвост павлина». Этот фруктово-овощной салат не только радует глаз, но и помогает поднять настроение и укрепить иммунную
1 час
Рецепты
Жареная курица с луком-шалот и помидорами
Представляем вашему вниманию уникальный рецепт жареной курицы с луком-шалот и помидорами черри. Мясо предварительно маринуется в томатном соусе, который благодаря своей кислотности помогает смягчить
30 минут
Рецепты
Солонина
Способ приготовления мяса с использованием солевого раствора.

Салаты

10 минут
Рецепты
Салат из кале с сыром и хлебом
Представляем вам отличный рецепт для создания салата из тосканской капусты кале с хрустящими кусочками поджаренного хлеба, пикантным сыром Пекорино, ароматным оливковым маслом, свежим лимонным соком

Закуски

30 минут
Рецепты
Креветки в кокосовой панировке с ананасовой сальсой
Из всех панированных блюд это, безусловно, одно из самых привлекательных. Креветки в кокосовой панировке отличаются исключительным вкусом, ведь их обволакивает не просто легкая корочка, а чарующая
7 минут
Рецепты
Яичница из перепелиных яиц
Простая яичница, приготовленная из перепелиных яиц. Она отличается от традиционной яичницы более ярким вкусом желтка и высоким содержанием полезных веществ.
30 минут
Рецепты
Джардиньера
Приготовьте джардиньеру с использованием цветной капусты, болгарского перца, моркови, лука, перца Серрано, чеснока, базилика и орегано.

Десерты

2 часа
Рецепты
Абрикосовые батончики "Мюсли"
Наслаждайтесь восхитительным, питательным и полезным перекусом. Этот вариант прекрасно подойдет для детей, его удобно взять с собой в учебное заведение или подать во время уютного чаепития дома. Он
4 часа 15 минут
Рецепты
Ягодные пудинги
Приготовьте восхитительный пудинг с использованием свежей малины, ломтиков белого хлеба, сахара, молока и воздушных сливок.

Напитки

15 минут
Рецепты
Манговый чай
Нежный чай с манго удивит вас своим глубоким вкусом. Вам понадобятся всего три ингредиента: манго, чай и сахар. Также можно добавить дольку лимона по вашему желанию.
15 минут
Рецепты
Бананово-клубничный коктейль
Коктейли на основе молока нередко завоевывают популярность у любителей вкусной еды, и каждый любитель кулинарии имеет свои проверенные рецепты для их создания.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх