Стейки из тунца

Рецепт приготовления стейка из тунца. Приготовленный с использованием этого рецепта, тунец обладает вкусом, который напоминает мясо.

Ингредиенты

  • Тунец400Грамм
  • Соус соевый1Ст. ложка
  • Оливковое масло6Ст. ложек
  • Лимонный сок2Ст. ложки
  • Чеснок2Дольки
  • Кунжутное масло1Чайная ложка
  • Перец и сольПо вкусу
  • Помидоры3Штуки
  • Растительное масло3Ст. ложки
  • Сладкий перец2Штуки
  • Базилик, укроп, петрушка по 3 веточки9Штук
1. Подготовим маринад. В небольшой емкости смешиваем соевый соус, оливковое масло, кунжутное масло, сок лимона и предварительно измельчённый чеснок.
2. С помощью бумажных полотенец обсушиваем филе тунца. Далее нарезаем его на стейки толщиной примерно два сантиметра. Стейки помещаем в неглубокую посуду, заливаем маринадом и оставляем в холодильнике на два часа.
3. Разогреваем сковороду (не смазываем её маслом). Удаляем кусочки чеснока со стейков и помещаем их на сковороду. Обжариваем в течение двух–четырёх минут с обеих сторон. Затем стейки выкладываем на тарелку и накрываем крышкой.
4. Приготовим овощи. Тщательно промываем перцы и помидоры, затем подсушиваем. Нарезаем помидоры на дольки или четвертинки. Перцы разрезаем пополам и нарезаем тонкими полосками. Быстро обжариваем овощи на сковороде с маслом.
5. Перекладываем обжаренные овощи на тарелку, добавляем соль и свежую зелень. Стейк размещаем рядом с овощами.

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

50 часов
Рецепты
Салат с говядиной и имбирем
Узнайте, как приготовить восхитительный азиатский салат с говядиной, сочным болгарским перцем и ароматным зеленым луком, приправленный изысканным маринадом на основе соевого соуса, чеснока,
6 часов
Рецепты
Маринованный печёный перец
Узнайте, как приготовить маринованный печеный перец. Запеките сладкие и сочные болгарские перцы, а затем залейте их маринадом. Через шесть часов вы получите невероятно вкусную летнюю закуску.
30 минут
Рецепты
Рыбные стейки на листьях пража
Узнайте секреты приготовления аппетитных рыбных стейков, запеченных на листьях пража. Это блюдо порадует вас удивительным вкусом и очаровательным ароматом!
1 час
Рецепты
Стейк из тунца со спаржей
Легкий рецепт приготовления стейков из тунца, идеально подходящих для ужина. Блюдо отличается особой нежностью и насыщенным ароматом.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

30 минут
Рецепты
Печеная тыква
Запеченная тыква готовится всего за полчаса. Это крайне просто, а наслаждение гарантировано! Если вы предложите детям эту вкусняшку, они с радостью уплетут ее за обе щеки!
20 минут
Рецепты
Весна в Китае
В этом рецепте мы расскажем, как приготовить фаршированную свинину с овощами, орехами и гарниром из длиннозерного риса в азиатском стиле.

Салаты

1 час
Рецепты
Салат "Нисуаз"
Салат Нисуаз напоминает оливье — каждая хозяйка приносит что-то свое, и он всегда получается уникальным. Этот салат становится только лучше с каждой новой интерпретацией. Испробуйте и мой рецепт!

Закуски

30 минут
Рецепты
Солонина
Способ приготовления мяса с использованием солевого раствора.
12 часов
Рецепты
Студень
Студень - это исконное кулинарное произведение восточнославянских культур, весьма востребованное в зимний период.
4 часа
Рецепты
Фуа-гра
Ароматный французский паштет, приготовленный из утиной или гусиной печени, с добавлением белого вина.

Десерты

40 минут
Рецепты
Зальцбургский нокерльн
Узнайте, как приготовить австрийский десерт «Зальцбургский нокерльн». Это оригинальное и невероятно вкусное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола.

Напитки

480 часов
Рецепты
Саке
Знаменитый напиток из Страны восходящего солнца, рисовая водка, на самом деле является рисовым пивом, если внимательно изучить процесс его приготовления. Удивительно, но этот уникальный напиток
15 минут
Рецепты
Сентя
Самый распространенный сорт чая в Японии. Более 80% всего производимого в стране чая приходятся именно на сентя. Этот сорт отличается своей нежностью, насыщенным ароматом и многочисленными полезными
20 минут
Рецепты
Гэммайтя
Каждому поклоннику зеленого чая стоит обязательно попробовать "Гэммайтя" — уникальная смесь зеленого чая с жареным коричневым рисом. Этот напиток не только обладает ярким вкусом, но и
38 часов
Рецепты
Яблочный квас
Если вы поклонники шипучих напитков, предлагаю вам приготовить яблочный квас. Этот освежающий напиток обладает великолепным вкусом и легкой яблочной ноткой. Рецепт несложный и достаточно оперативный.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх