
Итальянский рецепт запеченной тыквы. Это блюдо можно смело назвать питательным и низкокалорийным.
Итальянский рецепт запеченной тыквы. Это блюдо можно смело назвать питательным и низкокалорийным.
![]() | 1. Подготавливаем тыкву. Разрезаем ее и удаляем внутренности. |
![]() | 2. Затем нарезаем мясо на кубики. Обжариваем его на сковороде (жесткую говядину можно потушить). |
![]() | 3. Лук нарезаем кубиками и добавляем к мясу. Морковь крупно нарезаем и добавляем к мясной смеси. Тушим примерно десять минут. |
![]() | 4. В мясо добавляем нарезанные помидоры, квашеную капусту и болгарский перец. Вмешиваем сливочное масло, кедровые орехи и рукколу. Заполняем эту смесь тыквой. |
![]() | 5. Закрываем тыкву фольгой и отправляем в духовку на 1-1.5 часа при температуре 180 градусов. |
![]() | 6. Извлекаем начинку из тыквы и распределяем по порциям. |