Мои рецепты Добавить рецепт
Готовим.net — Простые и вкусные рецепты. » Рецепты » Лепешки с овощами

Лепешки с овощами

Рецепты / Выпечка / Лепешки
55 минут
Напечатать

Этот рецепт подготовит вас к созданию вкусных кукурузных лепешек с черной фасолью, свежим шпинатом, сладкой кукурузой и ароматным зеленым луком.

Ингредиенты

  • Оливковое масло2Ст. ложки
  • Молотый тмин2Чайных ложки
  • Мука1/4Стакана
  • Томатная паста1/4Стакана
  • Овощной бульон600Миллилитров
  • Соль и молотый перец-По вкусу
  • Тертый сыр3Стакана
  • Черная фасоль450Грамм
  • Шпинат300Грамм
  • Кукурузные зерна300Грамм
  • Зеленый лук6Штук
  • Кукурузные лепешки16Штук

Кукурузные лепешки с черной фасолью и овощами

Кукурузные лепешки

В этом рецепте мы научимся готовить аппетитные кукурузные лепешки, наполненные черной фасолью, шпинатом, сладкой кукурузой и свежим зеленым луком. Эти лепешки идеально подойдут как для завтрака, так и для легкого перекуса в течение дня. Они богаты питательными веществами и станут отличным дополнением к вашему рациону.
На завтрак, Сытный завтрак, На обед, Для детей, На завтрак, На обед, Овощи, Выпечка, Лепешки, Мексиканская, Вегетарианское питание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

30 минут
Рецепты
Грибы с луком и шпинатом
Приготовьте оригинальные грибы портобелло с луком-пореем, свежим шпинатом и нежным козьим сыром. Это блюдо отлично сочетается с хлебом из цельного зерна.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

40 минут
Рецепты
Суп из щавеля с сыром
Узнайте, как быстро и просто приготовить суп из щавеля с сыром. Этот ароматный щавлевый суп станет настоящим украшением вашего стола!
1 час 30 минут
Рецепты
Свиные отбивные с редисом по-азиатски
Свиные отбивные с маринованным редисом представляют собой замечательное сочетание мясного блюда и овощного гарнира. Одним из главных преимуществ этого рецепта является то, что мясо запекается в

Салаты

1 час 30 минут
Рецепты
Картофельный салат с беконом
Салат из картофеля с беконом - это мой авторский рецепт. Сколько раз я его готовил - друзья всегда говорят: "Это самый вкусный картофельный салат, который я когда-либо пробовал!" Готовы
50 минут
Рецепты
Салат из говядины с козьим сыром
Предлагаем вам интересный рецепт салата с говядиной, козьим сыром, горчицей, хрустящей зеленой фасолью и сочными помидорами. При желании вы можете заменить козий сыр на другие сорта, чтобы

Закуски

40 минут
Рецепты
Гамбургер с говяжьим фаршем и сельдереем
Рецепт для приготовления вкусных гамбургеров с использованием говяжьего фарша, сладкого болгарского перца, свежего сельдерея и аппетитного томатного соуса. Эти гамбургеры отлично дополняются
3 часа
Рецепты
Заливной язык
Рецепт классического русского блюда, которое идеально подойдет для праздничного стола в преддверии Рождества. Язык сам по себе является настоящим деликатесом, а в виде заливного он становится не
35 минут
Рецепты
Нигири с лососем
Не нужно заказывать нигири с лососем в ресторане или кафе японской кухни, так как это блюдо довольно просто приготовить самостоятельно. Удивите своих родных и друзей на обед или ужин.
1 час
Рецепты
Мусака по-гречески
Мусака – это классическая греческая запеканка, основными ингредиентами которой являются баклажаны и баранина. Для создания начинки из баранины нам нужно будет приготовить фарш. Кроме баклажанов, вам

Десерты

4 часа
Рецепты
Шоколадный рулет
Приготовление шоколадного рулета довольно простое. Также вы можете легко заменить крем взбитыми сливками. Такая выпечка выглядит великолепно! А вкус рулета просто удивительный. В тесто добавим
2 часа
Рецепты
Лимонные пирожные с безе
Меренга, или безе, на французском языке переводится как - поцелуй. Этот нежный и воздушный лимонный десерт получается просто невероятным. Приготовьте его и удивите своих родных сладкими угощениями!
2 часа
Рецепты
Черно-белые пирожные
Как инь и янь, как дни и ночи – два оттенка этого десерта завораживают. Темный кофейный бисквит и снежно-белый крем. А вкус просто восхитителен.

Напитки

30 минут
Рецепты
Взвар
Приготовление напитка - киселя из сушёных фруктов. Это классический угощение для праздничного стола в Сочельник.
5 минут
Рецепты
Молочный микс
Обожаю готовить молочный коктейль — это мой один из самых любимых десертов, который можно приготовить за пару минут. Чаще всего делаю его, когда есть возможность (чтоб не навредить фигуре, конечно).
X

Зарегистриваться
/Войти

Регистрация   Забыли пароль?
Наверх