Готовим.net — Простые и вкусные рецепты. » Рецепты » Салат из шпината, граната и авокадо

Салат из шпината, граната и авокадо

Представляем вам рецепт легкого и полезного салата из свежего шпината, яркого граната и нежного авокадо. Семена подсолнечника и шпинат в этом блюде выступают отличными источниками магния, в то время как авокадо является богатым источником витамина B6.

Ингредиенты

  • Шпинат2Штуки
  • Авокадо1Штука
  • Гранат1Штука
  • Горчица1Чайная ложка
  • Оливковое масло2Ст. ложки
  • Грубая соль и молотый перец1Часть
  • Жареные семена подсолнечника2Ст. ложки

Салат из шпината, граната и авокадо

Салат из шпината, граната и авокадо

Этот легкий и питательный салат идеально подходит для всех, кто заботится о своем здоровье. Шпинат и семена подсолнечника являются первоклассными источниками магния, что способствует лучшему обмену веществ. Авокадо не только придает блюду нежный вкус, но и насыщает организм витамином B6, необходимым для поддержания нормальной функции нервной системы.

Ингредиенты:

  • Свежий шпинат
  • Гранат
  • Авокадо
  • Семена подсолнечника

Приготовление:

  1. Сначала нарежьте авокадо и очистите гранат от кожуры.
  2. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
  3. Добавьте семена подсолнечника для хрустящей текстуры.
  4. Заправьте оливковым маслом и солью по вкусу.
  5. Подавайте сразу же и наслаждайтесь свежим вкусом!

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

82 часов
Рецепты
Квас из морской капусты
Квас, который способствует улучшению пищеварения, ускоряет обмен веществ и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
10 минут
Рецепты
Шпинат с клубникой и орехами
Яркий и питательный салат, приготовленный из клубники и шпината, можно обогатить грецкими орехами, что придаст блюду новые вкусовые нюансы, благодаря соусу из соевого соуса, сахара и оливкового
45 минут
Рецепты
Летний салат с перчиком
Узнайте, как приготовить освежающий летний салат с болгарским перцем. Этот легкий и вкусный салат идеально подходит для знойных дней. Приятного аппетита!

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

55 минут
Рецепты
Крекеры с сыром чеддер
Как приготовить ароматные крекеры с сыром чеддер. Удивительный и новый вкус популярных крекеров, который приятно удивит.
15 минут
Рецепты
Ромовый пунш
Придайте вашему празднику еще больше ярких оттенков, приготовив великолепный ромовый пунш. Сочетание апельсинов и яблочного сока с ромом дарит напитку удивительно насыщенный аромат!

Салаты

30 минут
Рецепты
Салат "Крестьянский"
Неповторимый рецепт салата, состоящего из отварного картофеля, моркови, маринованных огурчиков, лука и масла растительного происхождения.
15 минут
Рецепты
Салат из огурцов
Салат из свежих огурцов — это мой незаменимый выбор для быстрого и легкого летнего перекуса. Всего за пару минут усилий вы сможете насладиться ярким, насыщенным витаминами и свежестью салатиком!
40 минут
Рецепты
Салат из репы
Если вы считаете себя истинным поклонником простых и полезных рецептов, то приготовление этого удивительно витаминного салата из репы в домашних условиях просто необходимо. Легкий, вкусный и быстрый

Закуски

5 минут
Рецепты
Соленые огурцы по-крестьянски
Некоторым может показаться странным сочетание соленых огурцов с сочными помидорами, но я настоятельно рекомендую попробовать. Это блюдо из соленых огурцов по-крестьянски готовится всего за считанные
40 минут
Рецепты
Сельдь с гарниром
Приготовление соленой сельди с гарниром из отварного картофеля, моркови, свеклы, зеленого горошка, репчатого лука, вареного яйца, свежих огурцов и зелени.
30 минут
Рецепты
Рыба заливная
Идеальный рецепт для создания заливного яства из рыбы, с добавлением лука, моркови, гвоздики и душистого перца.

Десерты

45 минут
Рецепты
Пудинг творожный на пару
Этот нежный творожный пудинг идеально подойдет как взрослым, так и детям: он сбалансированно сладкий и очень вкусный. Готовится на пару, что делает его не только вкусным, но и полезным! Ознакомьтесь

Напитки

16 часов
Рецепты
Квас Петровский
Представляем вашему вниманию рецепт изготовления домашнего славянского напитка — кваса с медом и хреном.
2 часа
Рецепты
Ликер Бэйлиз
Этот легкий рецепт покажет, как самостоятельно создать популярный ликер Бэйлиз в домашних условиях, который отлично подходит как для кофе, так и для употребления в чистом виде.
10 минут
Рецепты
Пунш
Легкий рецепт создания ароматного домашнего напитка, который отлично подойдет для праздничного мероприятия.
1 час
Рецепты
Коктейль "Мятный Жулепс"
Это еще один легендарный коктейль, без которого мир был бы совершенно иным. Если вы не знакомы с этим напитком, настоятельно рекомендуем попробовать его при первой же возможности, а еще лучше —
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх