Салат из шпината, граната и авокадо

Представляем вам рецепт легкого и полезного салата из свежего шпината, яркого граната и нежного авокадо. Семена подсолнечника и шпинат в этом блюде выступают отличными источниками магния, в то время как авокадо является богатым источником витамина B6.

Ингредиенты

  • Шпинат2Штуки
  • Авокадо1Штука
  • Гранат1Штука
  • Горчица1Чайная ложка
  • Оливковое масло2Ст. ложки
  • Грубая соль и молотый перец1Часть
  • Жареные семена подсолнечника2Ст. ложки

Салат из шпината, граната и авокадо

Салат из шпината, граната и авокадо

Этот легкий и питательный салат идеально подходит для всех, кто заботится о своем здоровье. Шпинат и семена подсолнечника являются первоклассными источниками магния, что способствует лучшему обмену веществ. Авокадо не только придает блюду нежный вкус, но и насыщает организм витамином B6, необходимым для поддержания нормальной функции нервной системы.

Ингредиенты:

  • Свежий шпинат
  • Гранат
  • Авокадо
  • Семена подсолнечника

Приготовление:

  1. Сначала нарежьте авокадо и очистите гранат от кожуры.
  2. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
  3. Добавьте семена подсолнечника для хрустящей текстуры.
  4. Заправьте оливковым маслом и солью по вкусу.
  5. Подавайте сразу же и наслаждайтесь свежим вкусом!
Вернуться назад