Салат из шпината, граната и авокадо

Представляем вам рецепт легкого и полезного салата из свежего шпината, яркого граната и нежного авокадо. Семена подсолнечника и шпинат в этом блюде выступают отличными источниками магния, в то время как авокадо является богатым источником витамина B6.
Ингредиенты
- Шпинат2Штуки
- Авокадо1Штука
- Гранат1Штука
- Горчица1Чайная ложка
- Оливковое масло2Ст. ложки
- Грубая соль и молотый перец1Часть
- Жареные семена подсолнечника2Ст. ложки
Салат из шпината, граната и авокадо

Этот легкий и питательный салат идеально подходит для всех, кто заботится о своем здоровье. Шпинат и семена подсолнечника являются первоклассными источниками магния, что способствует лучшему обмену веществ. Авокадо не только придает блюду нежный вкус, но и насыщает организм витамином B6, необходимым для поддержания нормальной функции нервной системы.
Ингредиенты:
- Свежий шпинат
- Гранат
- Авокадо
- Семена подсолнечника
Приготовление:
- Сначала нарежьте авокадо и очистите гранат от кожуры.
- Смешайте все ингредиенты в большой миске.
- Добавьте семена подсолнечника для хрустящей текстуры.
- Заправьте оливковым маслом и солью по вкусу.
- Подавайте сразу же и наслаждайтесь свежим вкусом!