Овощной салат с тунцом

Салат из овощей с тунцом напоминает знаменитый средиземноморский салат «Нисуаз», однако его приготовить легче, и он готовится всего за несколько минут.

Ингредиенты

  • Тунец1Банка(консервированный)
  • Салатный лист50-70Грамм
  • Зеленый лук30Грамм(или репчатый салатный лук)
  • Огурец1Штука
  • Помидор1Штука
  • Яйца2Штуки(отварное)
  • Оливки15Штук(или маслины)
  • Оливковое масло3Ст. ложки
  • Винный бальзамический уксус1Ст. ложка
Соберите необходимые ингредиенты, заранее отварив яйца.
Рвите листья салата руками и уложите их на дно блюда. Огурцы нарежьте дольками и разместите их сверху.
Помидоры нарежьте на кубики и выложите их на огурцы.
Добавьте консервированный тунец на салат, предварительно измельчив крупные кусочки.
Нарежьте яйца дольками и распределите их по салату, добавив оливки или маслины по вкусу.
Посыпьте блюдо мелко нарезанным луком.
Приготовьте заправку, смешав оливковое масло с уксусом.
Смажьте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита! Ваш легкий и вкусный салат готов!

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

1 час 10 минут
Рецепты
Пирог с тунцом
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить вкусный пирог с тунцом, легким луком, нежным картофелем и пикантным сыром пармезан.
25 минут
Рецепты
Паста с брокколи и тунцом
Насладитесь изысканным рецептом итальянской пасты, приготовленной с брокколи, тунцом, свежим зеленым горошком, ароматной петрушкой, сливочным сыром пармезан и легким йогуртом.
25 минут
Рецепты
Спагетти с тунцом и лимоном
В данном рецепте мы расскажем, как легко и быстро приготовить спагетти с тонким вкусом тунца, свежей лимонной цедрой, ароматными маслинами и зеленью петрушки.
1 час
Рецепты
Салат "Нисуаз" или Ниццкий салат
Узнайте, как приготовить традиционный французский салат Никуаз с молодым картофелем, хрустящей зеленой фасолью, вареными яйцами, свежими листьями салата и сочными черри-помидорами, заправленный

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

30 минут
Рецепты
Чесночные хлебцы с сыром
Уникальный рецепт французской закуски, состоящей из кусочков багета с насыщенным чесночным вкусом и ароматной тертой сырной присыпкой.
2 часа 30 минут
Рецепты
Шоколадный тортик
Сегодня я хочу предложить вам испечь шоколадный торт, который, не сомневаюсь, порадует ваших детей своим невероятным вкусом!
45 минут
Рецепты
Жаркое из говяжьего фарша, бекона и лука
Рецепт приготовления жаркого из мясного фарша - это блюдо с нежным говяжьим фаршем, хрустящим беконом, ароматным луком, чесноком и разнообразными пряностями. Это классическое угощение считается

Салаты

10 минут
Рецепты
Салат из кале с сыром и хлебом
Представляем вам отличный рецепт для создания салата из тосканской капусты кале с хрустящими кусочками поджаренного хлеба, пикантным сыром Пекорино, ароматным оливковым маслом, свежим лимонным соком

Закуски

30 минут
Рецепты
Креветки в кокосовой панировке с ананасовой сальсой
Из всех панированных блюд это, безусловно, одно из самых привлекательных. Креветки в кокосовой панировке отличаются исключительным вкусом, ведь их обволакивает не просто легкая корочка, а чарующая
7 минут
Рецепты
Яичница из перепелиных яиц
Простая яичница, приготовленная из перепелиных яиц. Она отличается от традиционной яичницы более ярким вкусом желтка и высоким содержанием полезных веществ.
30 минут
Рецепты
Джардиньера
Приготовьте джардиньеру с использованием цветной капусты, болгарского перца, моркови, лука, перца Серрано, чеснока, базилика и орегано.

Десерты

2 часа
Рецепты
Абрикосовые батончики "Мюсли"
Наслаждайтесь восхитительным, питательным и полезным перекусом. Этот вариант прекрасно подойдет для детей, его удобно взять с собой в учебное заведение или подать во время уютного чаепития дома. Он
4 часа 15 минут
Рецепты
Ягодные пудинги
Приготовьте восхитительный пудинг с использованием свежей малины, ломтиков белого хлеба, сахара, молока и воздушных сливок.

Напитки

15 минут
Рецепты
Манговый чай
Нежный чай с манго удивит вас своим глубоким вкусом. Вам понадобятся всего три ингредиента: манго, чай и сахар. Также можно добавить дольку лимона по вашему желанию.
15 минут
Рецепты
Бананово-клубничный коктейль
Коктейли на основе молока нередко завоевывают популярность у любителей вкусной еды, и каждый любитель кулинарии имеет свои проверенные рецепты для их создания.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх