Лосось с зеленой фасолью

Легкий и быстрый способ приготовления жареного лосося с зеленой фасолью и чесноком.

Ингредиенты

  • Зеленая фасоль180Грамм
  • Оливковое масло2Чайных ложки
  • Соль и молотый перец-По вкусу
  • Стейк лосося1Штука(240-300 г)
  • Зубчики чеснока2Штуки

Кулинарный эксперимент: Жареный лосось с зеленой фасолью и чесноком

Представляем вашему вниманию рецепт, который не только прост в приготовлении, но и удивительно вкусен. Этот жареный лосось с зеленой фасолью и чесноком станет прекрасным дополнением к вашему столу.

Ингредиенты:

  • Филе лосося - 500 грамм
  • Зеленая фасоль - 250 грамм
  • Чеснок - 2-3 зубчика
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Вымойте филе лосося, промокните его бумажным полотенцем и посолите с обеих сторон.

2. Нагрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне. Положите рыбу на сковороду и обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

3. В это время отварите зеленую фасоль в подсоленной воде 5-7 минут, пока она не станет мягкой, но хрустящей.

4. Измельчите чеснок и добавьте его к фасоли, перемешайте и прогрейте еще минуту.

5. Подавайте лосося с зеленой фасолью и чесноком. Приятного аппетита!

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

25 минут
Рецепты
Лосось гриль
Инструкция по приготовлению: Выложите филе лосося на небольшую тарелку. Смешайте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Отделите 1/4 чашки смеси для поливания готового лосося, а оставшееся

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

1 час 30 минут
Рецепты
Лимонный торт с рикоттой
Рикотта прекрасно гармонирует с лимоном, а если к этой паре добавить шоколад и сливы, получится великолепный лимонный торт, рецептом которого я рад поделиться с вами.
35 минут
Рецепты
Королевские бисквиты
Эти бисквитики с добавлением изюма готовятся очень просто. Ранее их часто выпекали в формах в виде сердца и называли сердечными угощениями, которые подавали к стакану вина или сидра.

Салаты

Закуски

15 минут
Рецепты
Овощные тарталетки
На праздничном столе можно не ограничиваться салатами с майонезом, мясом и колбасами. В качестве закуски прекрасно подойдут овощные тарталетки, которые радуют глаз, легки в приготовлении и полезны!
6 часов
Рецепты
Свиной холодец с соусом
Инструкция по созданию холодца из свинины с пикантным соусом, приготовленным на основе хрена, горчицы и маринованных грибов.
3 часа
Рецепты
Мясной паштет
Приготовление домашнего паштета возможно из любого вида мяса, главное, чтобы он был натуральным, без добавления консервантов, красителей и других ненужных ингредиентов. Кроме того, процесс не займет

Десерты

4 часа 40 минут
Рецепты
Сорбет с инжиром
Инструкция по созданию освежающего сорбета с использованием меда, сыра, красного вина и спелого инжира.
4 часа
Рецепты
Шоколадный рулет
Приготовление шоколадного рулета довольно простое. Также вы можете легко заменить крем взбитыми сливками. Такая выпечка выглядит великолепно! А вкус рулета просто удивительный. В тесто добавим

Напитки

30 минут
Рецепты
Взвар
Приготовление напитка - киселя из сушёных фруктов. Это классический угощение для праздничного стола в Сочельник.
5 минут
Рецепты
Молочный микс
Обожаю готовить молочный коктейль — это мой один из самых любимых десертов, который можно приготовить за пару минут. Чаще всего делаю его, когда есть возможность (чтоб не навредить фигуре, конечно).
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх