Готовим.net — Простые и вкусные рецепты. » Рецепты » Легкий салат из риса, курицы и фруктов

Легкий салат из риса, курицы и фруктов

Представляем вам оригинальный рецепт легкого салата с куриной грудкой, рисом и свежими фруктами. Этот салат можно подать слоями, не перемешивая ингредиенты.

Ингредиенты

  • Соль-По вкусу
  • Вода1,5Стакана
  • Красный апельсин1Штука
  • Чеснок2Зубчика
  • Рис1/2Стакана
  • Куриная грудка600Грамм
  • Банан1Штука
1. Тщательно промываем куриную грудку и отвариваем до готовности. После этого, даем мясу остыть, отделяем его от костей и нарезаем на небольшие кусочки. Это количество подходит для четырех-пяти порций.
2. Очищаем красный апельсин и нарезаем его на кружки. Красный апельсин богат витамином C и антиоксидантами, что делает его очень полезным для здоровья.
3. Киви очищаем от кожуры и нарезаем его небольшими кусочками. Этот фрукт тоже богат витамином C и радует глаз своим ярким зеленым цветом.
4. Банан нарезаем тонкими круглыми ломтиками. Он богат калием, который полезен для сердца, а также может поднять настроение.
5. Чтобы ваше блюдо получилось не только вкусным, но и эффектным, важно красиво его сервировать. Выкладываем отваренной рис на тарелку, используя специальное кольцо, рядом располагаем ломтики фруктов и кусочки курицы. Добавляем чеснок в оливковое масло и поливаем им рис. Салат готов к подаче!

Видео рецепт

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

10 минут
Рецепты
Салат "Хвост павлина"
Представляем вашему вниманию восхитительный рецепт салата под названием «Хвост павлина». Этот фруктово-овощной салат не только радует глаз, но и помогает поднять настроение и укрепить иммунную
30 минут
Рецепты
Салат "Ницца"
Невероятно вкусный французский салат «Ницца» (Salade Niçoise) с замечательным ароматом, легкий и эстетически притягательный. Как утверждают французы, салат «Ницца» — это выбор для здоровья и
40 минут
Рецепты
Салат "Цезарь" с креветками
Салат "Цезарь" с креветками - это оригинальная закуска, которая радует своим изысканным вкусом. Этот салат идеально подходит как для легкого перекуса, так и для торжественного или

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Диеты

Полезные советы

10 минут
Рецепты
Коктейль из мороженого и клубники
Это удивительно просто и невероятно вкусно! Коктейль из мороженого и клубники — идеальный освежающий напиток для жаркого лета, а также отличный способ зарядиться энергией на завтрак.
1 час
Рецепты
Шоколадно-мятный пирог
Необычный и очень аппетитный пирог с мятой, который просто готовится и исчезает с тарелки очень быстро. Обязательно попробуйте!
30 минут
Рецепты
Соус томатный
Легкий способ приготовления томатного соуса в домашней обстановке. Итальянская кулинария. На создание этого томатного соуса вам потребуется всего полчаса. Такой соус может храниться до 2 недель.

Салаты

20 минут
Рецепты
Салат Очарование
Представляем вам уникальный рецепт салата «Очарование», который обладает невероятным вкусом и легкостью, способным поразить всех гостей.

Закуски

1 час
Рецепты
Печеночный паштет
Паштеты – это настоящие находки, которые можно наслаждаться на завтрак или подавать как закуску. Их обожают как взрослые, так и дети. Я тоже с большим удовольствием готовлю печеночный паштет! И вот
1 час
Рецепты
Маринованная семга
Красная рыба не только идеально подходит для засолки, но также может быть замаринована. Эта закуска получится с отличным вкусом и легкой кислинкой, и вы можете выбрать между лимонным соком и
30 минут
Рецепты
Роллы с виноградными листьями
Представляем вам рецепт роллов, завернутых в листья винограда. Это блюдо идеально подойдет тем, кто следит за своим весом и выбирает легкие закуски.

Десерты

35 минут
Рецепты
Яблочный пудинг с хлебом
Узнайте, как сделать восхитительный яблочный пудинг с белым хлебом, корицей, изюмом, мускатным орехом, имбирем, ванильным экстрактом и нарезанным миндалем.
15 минут
Рецепты
Жареные в кляре бананы
Представляем вашему вниманию рецепт бананов в кляре. Хотя их внешний вид может показаться необычным, на вкус они просто восхитительны.
1 час
Рецепты
Фаршированные яблоки
Этот рождественский рецепт фаршированных яблок подарит вашему празднику стильный вид, обогатит набор блюд и добавит щедрости вашему столу.
1 час 30 минут
Рецепты
Пудинг из лука и хлеба
Уникальный рецепт пудинга с использованием лука-порея, кусочков хлеба, свежего зеленого лука, сыра и жирных сливок.

Напитки

15 минут
Рецепты
Алкогольный напиток с ежевикой
Рецепт создания ароматного и умеренно крепкого коктейля с использованием свежей ежевики, который при разумном употреблении способствует сжиганию калорий и экстракции свободных радикалов.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх