Кус-кус с мангольдом, изюмом и сыром Фета

Как приготовить гарнир из кус-куса, изюма, красного мангольда, бараньего гороха и сыра Фета.

Ингредиенты

  • Оливковое масло2Ст. ложки
  • Чеснок3Зубчика
  • Овощной бульон420Грамм
  • Соль и перецПо вкусу
  • Пучок красного швейцарского мангольда1Штука
  • Банка нута1Штука(450 г)
  • Бальзамический уксус1Ст. ложка
  • Сыр Фета260Грамм
1. Мелко нарезаем чеснок, стебли и листья мангольда. Также промываем баранью горох.
2. В кастрюле на среднем огне разогреваем 1 столовую ложку оливкового масла. Затем добавляем половину нарезанного чеснока и кус-кус, обжаривая в течение 3 минут, помешивая.
3. Вводим овощной бульон, доводим до кипения. Накрываем крышкой, уменьшаем огонь и готовим, пока бульон полностью не станет частью крупы, примерно 10 минут. Добавляем изюм, приправляем солью.
4. В сковороде с оставшейся столовой ложкой оливкового масла на среднем огне обжариваем оставшийся чеснок и стебли мангольда, периодически помешивая, в течение 5 минут.
5. Вводим листья мангольда, баранью горох, 1/2 стакана воды и бальзамический уксус. Накрываем крышкой и готовим, пока листья не станут мягкими, от 2 до 3 минут.
6. Приправляем мангольд солью и перцем и подаем его с кус-кусом, посыпая сыром Фета.
Вернуться назад