Салат с фарро, клюквой и сельдереем

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить салат с зерном фарро, изюмом, клюквой, луком, сельдереем, цедрой апельсина, миндалем и петрушкой, заправленный смесью рисового уксуса и апельсинового сока.

Ингредиенты

  • Зерна фарро1 1/2Стакана
  • Вода3 3/4Стакана
  • Рисовый уксус1/4Стакана
  • Апельсиновый сок1/3Стакана
  • Соевый соус1Чайная ложка
  • Сироп агавы2Ст. ложки
  • Изюм1/2Стакана
  • Сушеная клюква1/2Стакана
  • Красный лук1/2Штуки
  • Большие стебли сельдерея3Штуки
  • Апельсиновая цедра1Ст. ложка
  • Жареный миндаль1Стакан
  • Горсть свежей петрушки1Штука
  • Соль1Чайная ложка
  • Свежемолотый черный перецПо вкусу
1. В кастрюлю поместите фарро, налейте воду и доведите до кипения на среднем огне. Затем уменьшите огонь и готовьте в течение 20-35 минут, пока фарро не станет мягким.
2. Пока фарро варится, в небольшой миске смешайте венчиком рисовый уксус, сок апельсина, соевый соус, апельсиновую цедру и сироп агавы. Приправьте по вкусу солью и перцем.
3. В большой миске объедините нарезанный сельдерей, мелко порезанный лук, изюм, клюкву, крупно нарезанный миндаль и измельченную петрушку. Добавьте готовое фарро в эту же миску.
4. Полейте салат подготовленной заправкой и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
5. Дайте салату настояться при комнатной температуре не менее одного часа перед подачей, чтобы зерно впитало ароматы. Подавайте салат теплым или при комнатной температуре.
Вернуться назад