Как приготовить вкусный и полезный витаминный напиток, который укрепляет иммунитет и поддерживает зрение.
Витаминный напиток "Черничное блаженство"
Ингредиенты
- Вода350Грамм
- Белковый порошок2Ст. ложки
- Черника1Стакан
- Миндаль1Ст. ложка
- Семена льна1Ст. ложка
 | 1. Если вы не применяете протеиновые добавки, сначала замочите 2 столовые ложки желатина, а когда он набухнет, можете начать составление напитка. |
 | 2. Если у вас замороженные ягоды, можете использовать воду любой температуры, но если свежие, заморозьте воду и добавьте кубики льда. |
 | 3. Поместите все ингредиенты в блендер – сначала жидкость, затем твердые компоненты и сверху лед. Взбивайте до получения однородной пенистой субстанции. |
 | 4. Перелейте изготовленное «Черничное блаженство» в элегантный стакан и наслаждайтесь вкусом и полезными свойствами этого чудо-напитка. |