Быстрая Хана Масала

Упрощённая версия индийского блюда Хана Масала, где основным компонентом выступает турецкий горох (нут). Этот рецепт идеально подходит как для гарнира, так и в качестве полноценного вегетарианского блюда.

Ингредиенты

  • Оливковое масло2Ст. ложки
  • Красный лук1Штука
  • Чеснок2Зубчика
  • Горох (нут) в банках850Грамм
  • Томатный соус550Грамм
  • Порошок карри1Ст. ложка
  • Пучок свежей кинзы1 / 2Штуки
Мелко нарезаем лук и чеснок. Обжариваем лук и чеснок в глубокой сковороде с оливковым маслом на среднем огне до достижения мягкости (примерно 3-5 минут).
Сливаем жидкость из консервированного гороха и добавляем его в сковороду. Также вводим томатный соус, воду и порошок карри. Хорошо перемешиваем. Доводим до кипения на среднем огне.
Пока горох тушится, промываем и нарезаем кинзу, после чего добавляем её в сковороду. Смешиваем все ингредиенты и продолжаем готовить, пока соус не загустеет (примерно 20 минут). Не забываем периодически помешивать.
Подаем горячим!
Вернуться назад