Витаминный напиток из свеклы, моркови и черники

Пошаговый рецепт создания яркого, насыщенного и невероятно питательного витаминного коктейля, в состав которого входят корнеплоды и черника.

Ингредиенты

  • Свекла1Штука
  • Морковь1Штука
  • Черника1/2Стакана
  • Оливковое масло1Чайная ложка
  • Веточка мяты1Штука
1. Для этого напитка выбирайте исключительно свежие и качественные корнеплоды, а также спелые ягоды, чтобы создать настоящий витаминный источник.
2. Тщательно очистите свеклу и морковь от загрязнений, после чего нарежьте их на кусочки произвольной формы.
3. Положите подготовленные корнеплоды в блендер, добавьте чернику, налейте воду и немного оливкового масла.
4. Измельчайте массу в блендере, делая паузы, пока смесь не станет однородной и гладкой.
5. Перелейте коктейль в прозрачный стакан, украсьте его веточкой мяты и немедленно подавайте на стол, чтобы витаминов остались как можно больше.
Вернуться назад