Насладитесь рецептом приготовления полезного и вкусного витаминного напитка из свежих красных овощей и ягод.
Витаминный напиток из свеклы, манго и помидор
Ингредиенты
- Свекла1Штука
- Манго1/2Штуки
- Помидор «сливка»1Штука
- Красный сладкий перец1/2Штуки
 | 1. Выберите самые свежие и качественные овощи, тщательно их промойте и оставьте для высыхания. |
 | 2. Очистите свеклу от кожицы и нарежьте маленькими кусочками. Используйте соковыжималку, чтобы получить свежий сок. |
 | 3. Разрежьте манго на половинки, удалите косточку, снимите кожицу и нарежьте. Выжмите из него сок. |
 | 4. Нарежьте помидор на кусочки и выжмите из него сок. |
 | 5. Половину сладкого перца нарежьте на дольки и выжмите сок. Оставшуюся мякоть овощей можно выбросить. |
 | 6. Смешайте все полученные соки до однородной консистенции, налейте в стакан и сразу же употребите. Не готовьте витаминные соки заранее – натуральные витамины быстро разрушаются под действием кислорода и солнечного света. |