Судак в свекольном полене

Способ приготовления судака в свекольной "обертке"

Ингредиенты

  • Филе судака500-600Грамм
  • Свекла3Штуки
  • Лук2Штуки
  • Чеснок4Зубчика
  • Сливочный сыр100Грамм
  • Сливки 10%2Ст. ложки
  • Яйцо1Штука
  • Крахмал2Ст. ложки
  • Очищенные грецкие орехи0,5Стакана
  • Куркума0,5Чайных ложки
  • Сушеная мята0,5Чайных ложки
  • Сливочное масло4Ст. ложки
  • Растительное масло2Ст. ложки
  • Петрушка, укроп1Штука
  • Соль, перец1Штука(по вкусу)
Разогрейте духовой шкаф до 220 °C. Свеклу необходимо хорошо промыть, очистить от кожуры, натереть на крупной терке и слегка отжать, сохранив немного сока, чтобы не дать свекле подгореть во время жарки. Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. Чеснок также очистите и пропустите через пресс. Грецкие орехи измельчите с помощью блендера. В сковороде растопите 2 столовых ложки масла и обжаривайте свеклу до мягкости в течение около 6 минут.
На другой сковороде разогрейте растительное масло, добавьте лук и жарьте его до золотистого цвета примерно 4 минуты. Затем переложите лук в сковороду к свекле, перемешайте и тушите на небольшом огне без крышки ещё 6 минут, следя за тем, чтобы свекла не пригорела.
Перекладываем свеклу с луком в глубокую посуду. Добавьте измельченный чеснок и орехи, аккуратно перемешайте. Далее введите натертый сыр, яйцо, кукурузный крахмал, куркуму и мяту, а также влейте сливки. Приправьте всё солью и перцем по вкусу. Снова тщательно перемешайте все ингредиенты.
Зелень промойте, обсушите с помощью бумажного полотенца и нарежьте мелко. Добавьте оставшееся сливочное масло, тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.
Филе судака тщательно промойте и обсушите с помощью бумажных полотенец. Немного посолите. На листе фольги разложите половину приготовленной свеклы, выровните поверхность. Затем выложите половину рыбного филе. Равномерно распределите по поверхности рыбы смесь из масла и зелени, затем накройте второй половиной филе. Уложите сверху оставшуюся свеклу и сформируйте из неё "полено" с помощью кулинарной лопатки.
Оборачиваем полученное "полено" в фольгу, проделываем небольшие проколы внизу, чтобы позволить стекать излишкам сока. Перекладываем в форму для запекания и готовим в духовке 20 минут. После этого вынимаем форму из духового шкафа, сливаем выделившийся сок и аккуратно раскроем фольгу. Блюдо можно подавать как теплом, так и холодным. Если вы подаете блюдо холодным, дайте ему остыть до комнатной температуры, а затем поместите в холодильник на несколько часов.
Вернуться назад