Насладитесь изысканным рецептом итальянской пасты, приготовленной с брокколи, тунцом, свежим зеленым горошком, ароматной петрушкой, сливочным сыром пармезан и легким йогуртом.
Паста с брокколи и тунцом
Ингредиенты
- Тунец200Грамм
- Чеснок2Зубчика
- Черный перец1/4Чайных ложки
- Соль1Чайная ложка
- Паста пенне180Грамм
- Оливковое масло1Ст. ложка
Итальянская паста с брокколи и тунцом
Этот простой и быстрый рецепт итальянской пасты станет вашим любимым блюдом! Он включает в себя свежую брокколи, нежный тунец, полезный зеленый горошек, душистую петрушку, а также ароматный сыр пармезан и легкий йогурт, что делает его не только вкусным, но и питательным!
Ингредиенты:
- Паста
- Брокколи
- Тунец
- Зеленый горошек
- Петрушка
- Сыр пармезан
- Йогурт
Приготовление:
1. Сначала отварите пасту до состояния аль денте.
2. В параллельной кастрюле отварите брокколи и зеленый горошек.
3. Смешайте все ингредиенты, добавив тунец, нарезанную петрушку и посыпав тертым пармезаном.
4. Для создания сливочной текстуры добавьте немного йогурта и тщательно перемешайте.
Ваше ароматное и питательное блюдо готово к подаче. Приятного аппетита!