Овощные маффины

Маффины из овощей - это отличная и питательная закуска, которая сможет украсить любой праздничный стол. Но не стоит забывать, что такое вкусное и простое блюдо идеально подходит для повседневного обеда. Эти маффины отличаются низким содержанием калорий и разумной ценой ингредиентов.

Ингредиенты

  • Морковь300Грамм
  • Цукини1Штука(250 г)
  • Сыр желтый50-60Грамм
  • Сливки200Миллилитров
  • Яйца3Штуки
  • Лайм1Штука(Цедра с 1/2 лайма)
  • Соль1/2Чайных ложки
  • Перец черный молотый1/2Чайных ложки
  • Сельдерей (листья с пучка)1Штука
1. Очистите и промойте морковь и цукини. Если у вас свежий цукини, очищать его не обязательно. Морковь натрите на мелкой терке, а для цукини используйте терку с более крупными отверстиями.
2. Взбейте яйца со сливками при помощи венчика.
3. В полученную яично-сливочную массу добавьте соль и перец. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
4. Влейте полученную массу в тертые овощи и тщательно перемешайте.
5. Натрите сыр. В овощную смесь добавьте почти весь натертый сыр, оставив немного для посыпки сверху.
6. Добавьте цедру с половинки лайма для аромата.
7. Промойте пучок сельдерея, отрежьте верхнюю часть и мелко нарежьте. Добавьте нарезанный сельдерей к остальным ингредиентам.
8. Разложите получившуюся массу в формы для выпекания маффинов. Посыпьте сверху оставшимся тертым сыром.
9. Выпекайте овощные маффины в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 25-30 минут. Приятного аппетита!
Вернуться назад