Как приготовить аппетитные бургеры из сладкого картофеля с луком, рисом и тофу.
Бургеры со сладким картофелем
Ингредиенты
- Картофель1Штука(нарезанный кубиками )
- Луковица1Штука(мелко нарезанная )
- Зубчик чеснока1Штука
- Порошок карри1 1/2Чайных ложки
- Молотый тмин1/4Чайных ложки
- Томатная паста2Ст. ложки
- Картофельный крахмал3Ст. ложки
- Тофу450Грамм
- Зеленый лук2Ст. ложки
- Кинза3Ст. ложки
- Соль3/4Чайных ложки
- Свежемолотый перец1/8Чайных ложки
- Булочки из цельного зерна4Штуки
В данном рецепте вы узнаете, как легко и быстро сделать вкусные бургеры, используя сладкий картофель, свежий лук, соевый творог и коричневый рис. Эти ингредиенты идеально сочетаются друг с другом, создавая богатый вкус и сытное блюдо. Процесс приготовления прост и не займет много времени, что делает этот рецепт отличным вариантом для быстрого ужина или обеда.