Уникальный рецепт создания салата, содержащего квиноа, пряное карри, сушеную смородину, яблоко и свежую мяту.
Салат с квиноа и яблоком
Ингредиенты
- Миндаль1/4Стакана
- Киноа1Стакан
- Мед1Чайная ложка
- Лук-шалот1Ст. ложка
- Порошок карри1Чайная ложка
- Соль1/4Чайных ложки
- Лимонный сок2Ст. ложки
- Свежемолотый перец-По вкусу
- Оливковое масло2Ст. ложки
- Сушеная смородина2Ст. ложки
- Яблоко1Штука
Салат с квиноа, карри, сушеной смородиной, яблоком и мятой
Этот изысканный салат сочетает в себе полезные компоненты квиноа и фруктов, что делает его не только вкусным, но и питательным. Сушеная смородина добавляет сладковатый акцент, а мята придаёт свежесть.
Ингредиенты:
- Квиноа — 1 стакан
- Карри — 1 ч. ложка
- Сушеная смородина — 1/2 стакана
- Яблоко — 1 шт.
- Свежая мята — по вкусу
Приготовление:
1. Отварите квиноа согласно инструкции на упаковке.
2. В отдельной миске смешайте отваренную квиноа с карри, тщательно перемешайте.
3. Добавьте к смеси сушеную смородину и нарезанное кубиками яблоко.
4. Перед подачей добавьте измельченную свежую мяту и перемешайте.
Этот салат отлично подойдет как гарнир или самостоятельное блюдо, радуя ваши вкусовые рецепторы и ничуть не утомляя.