Свиные отбивные с редисом по-азиатски

Свиные отбивные с маринованным редисом представляют собой замечательное сочетание мясного блюда и овощного гарнира. Одним из главных преимуществ этого рецепта является то, что мясо запекается в духовке, что делает его менее калорийным и без лишнего жира. Надеюсь, вам понравится!

Ингредиенты

  • Свинина400Грамм
  • Соевый соус6Ст. ложек
  • Горчица1Чайная ложка
  • Мед0,5Чайных ложки
  • Растительное масло2,5Ст. ложки
  • Чеснок2Зубчика
  • Кунжут1Ст. ложка
  • Редис300Грамм
  • Сахар1Ст. ложка
  • Соль1/2Чайных ложки
  • Уксус 6%1Ст. ложка
  • Черный и красный молотый перецПо вкусу
  • ПетрушкаПо вкусу
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Мясо следует разморозить заранее при комнатной температуре. Редис тщательно промойте и обсушите.
2. Приготовим маринад для свинины. Соедините 5 столовых ложек соевого соуса, мед, горчицу и растительное масло. Тщательно перемешайте. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, а также красный и черный молотый перец. Снова все перемешайте.
3. Нарежьте мясо кусками толщиной приблизительно 1 см. Отбейте его с обеих сторон с помощью молотка и переложите в глубокую миску.
4. Вылейте маринад на отбивные, перемешайте и оставьте мариноваться на 1 час.
5. Тем временем подготовьте редис для гарнира. Нарежьте редис тонкими кружочками и складывайте в миску.
6. Добавьте нарезанную петрушку, сахар, соль, оставшийся соевый соус и уксус. Тщательно перемешайте и отправьте редис в холодильник на полчаса.
7. Выньте маринованные отбивные и выложите их в один слой в смазанную маслом форму для запекания. Сверху равномерно посыпьте кунжутом. Поставьте в духовку и готовьте при температуре 200°C около 30 минут.
8. Подавайте свиные отбивные с гарниром из редиса. Ваши свиные отбивные с редисом по-азиатски готовы. Приятного аппетита!
Вернуться назад