Салат из дикого риса

Предлагаю вам приготовить оригинальный салат, подобранный из дикого риса с орехами и сухофруктами. Это сочетание вкусов создаёт неповторимый и сбалансированный кулинарный шедевр. Самое замечательное, что данный салат не только радует вкусом, но и дарит чувство сытости.

Ингредиенты

  • Рис100Грамм(дикий)
  • Вода250Миллилитров
  • Курага50Грамм
  • Миндаль20Грамм
  • Масло оливковое1Ст. ложка
  • Лимон1/2Штуки
  • Кинза10Грамм
  • Сироп топинамбура1Чайная ложка(или мед)
  • СольПо вкусу
  • Черный молотый перецПо вкусу
  • Сушеный чеснок1/4Чайных ложки
Подготовьте все необходимые компоненты.
Дикий рис промойте, дайте ему обсохнуть, а затем обжарьте на сковороде с небольшим количеством растительного масла в течение 4-5 минут.
Добавьте воду и доведите до кипения. Посолите рис по своему вкусу, после чего уменьшите огонь и готовьте под крышкой до полной мягкости примерно 30-40 минут. После этого дайте рису остыть.
Миндаль поджарьте на сковороде до появления аромата, затем крупно порубите. Курагу промойте в тёплой воде, обсушите её и нарежьте.
В большую миску положите остывший дикий рис, консервированный нут, курагу и порубленный миндаль. Добавьте мелко нарезанную кинзу.
Приготовьте заправку, смешав свежевыжатый лимонный сок, оливковое масло и сироп топинамбура. Приправьте солью, черным молотым перцем и сухим чесноком. Тщательно перемешайте до однородной массы.
Затем заправьте салат и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
Переложите салат в сервировочную тарелку. Салат из дикого риса готов, приятного вам аппетита!
Вернуться назад